Se você come o mesmo café da manhã, almoço, lanche ou jantar todos os dias, pode registrá-los de novo no app com facilidade, deixando os próximos registros bem mais rápidos.
Você pode salvar suas refeições de várias formas:
Salve um alimento personalizado: toque no botão Nova Comida abaixo da barra de busca, insira as informações e registre:
Seus itens personalizados vão aparecer na seção Minhas Comidas para você reutilizá-los quando quiser:
2. Crie e salve uma receita: toque no botão Nova Receita para montar uma refeição completa com vários ingredientes.
Depois de salvas, todas as suas receitas ficam disponíveis na seção Receitas:
3. Use seu histórico de alimentos: seus registros recentes são salvos automaticamente em Histórico, então você pode registrar de novo os alimentos que come com frequência com apenas um toque:
4. Copie refeições para outro dia: toque na refeição que quer reutilizar (ou selecione várias refeições, se quiser copiar o dia inteiro) e toque em Copiar na parte inferior da tela. Depois, escolha a data de destino, e as refeições selecionadas serão adicionadas lá na hora:
Essas opções ajudam você a registrar de novo suas refeições habituais em poucos segundos, deixando o acompanhamento rápido e sem esforço.