Caloriile sunt o modalitate de a măsura câtă energie îi oferă alimentele corpului tău. Este posibil să vezi această energie indicată drept calorii sau kilocalorii (kcal), ceea ce poate fi puțin derutant la început.
Tehnic vorbind, 1 kcal este egală cu 1.000 de calorii mici. Totuși, când vine vorba de alimentație și nutriție, cuvântul „calorii” înseamnă de obicei kcal. Așadar, dacă o masă conține 250 de calorii, de regulă înseamnă 250 kcal.
În Calorie Counter folosim kcal pentru afișarea valorilor energetice, în concordanță cu modul în care sunt prezentate de obicei informațiile nutriționale pe etichetele alimentelor.
Prin urmare, nu trebuie să convertești nimic când înregistrezi alimente. Dacă pe etichetă scrie 250 kcal, introdu pur și simplu 250 în aplicație.