Om du äter samma frukost, lunch, mellanmål eller middag varje dag kan du enkelt registrera dem igen i appen och spara tid framöver.
Du kan spara dina måltider på flera sätt:
Spara ett eget livsmedel: Tryck på knappen Ny mat under sökfältet, fyll i informationen och registrera det:
Dina egna livsmedel visas i avsnittet Mina livsmedel så att du snabbt kan använda dem igen när du vill:
2. Skapa och spara ett recept: Tryck på knappen Nytt recept för att sätta ihop en hel måltid med flera ingredienser.
När du har sparat dem hittar du alla dina recept i avsnittet Recept:
3. Använd din mathistorik: Dina senaste registreringar sparas automatiskt under Historik, så att du kan registrera mat du äter ofta igen med ett enda tryck:
4. Kopiera måltider till en annan dag: Tryck på måltiden du vill använda igen – eller markera flera måltider om du vill kopiera hela dagen – och tryck på Kopiera längst ner på skärmen. Välj sedan datum, så läggs de markerade måltiderna till där direkt:
Med de här alternativen registrerar du dina vanliga måltider på bara några sekunder – snabbt och smidigt!