Übungsreihenfolge
Warum sind Grundübungen teilweise mitten im Training dran und nicht direkt am Anfang?In diesem Artikel erfährst du nach welchen Kriterien dein Coach die Übungsreihenfolge in deinem Trainingsplan festlegt.
Übungsreihenfolge ändernIn diesem Artikel erfährst du alles um deine Übungsreihenfolge auf dich perfekt anzupassen.