Training
Hier findest du Antworten zu allen Fragen rund ums Training.
Von Daniel und 3 weiteren Personen4 Autoren41 Artikel
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- Anpassen deines Trainingsplans während des Trainings
- Kann ich mir meinen eigenen Plan / Split erstellen?
- Welche Splits stehen in der App zur Verfügung?
- Wie funktioniert die Volumenanpassung bei MyFitCoach?
- Sätze hinzufügen und entfernen
- Trainingsprofil und Trainingsplan Anpassungen
- Wie gebe ich die verfügbaren Gewichte bei einer Übung an?
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- Richtig Aufwärmen: Empfehlungen und Einstellungen
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- Keine Gewichtsvorgaben – Warum und wie das funktioniert
- Pausenzeit anpassen
- Bleiben ausgetauschte Übungen auch in der nächsten Trainingswoche erhalten?
- Ergeben sich Nachteile durch das Austauschen von Übungen?
- Verfügbares Equipment anpassen
- Wie schließe ich Übungen oder Bewegungsmuster aus?
- Warum habe ich immer die gleichen Übungen im Trainingsplan?
- Ich kann eine bestimmte Übung nicht finden - Was tun?
- Erstellen und Verwalten eigener Übungen