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No tomo suficiente leche

Consejos y soluciones para maximizar la producción y extracción de leche

Actualizado hace más de una semana

La bomba Perifit ofrece una succión de calidad hospitalaria similar, si no mejor, que muchas bombas no portátiles de mayor tamaño. Sin embargo, la forma en que cada persona responderá a un nuevo extractor es muy individual y difícil de predecir.

A continuación se indican algunas estrategias para que su cuerpo se acostumbre a un nuevo extractor, y algunos consejos que debe consultar para sacar el máximo partido a su Perifit Pump.

1. Compruebe lo Esencial necesario para una sesión de bombeo cómoda (montaje, colocación, brida y ajuste del sujetador)

Compruebe el montaje de su bomba

¡Esto es realmente lo primero que hay que comprobar porque puede solucionar fácilmente su problema! El montaje es muy importante porque una pieza que no esté perfectamente montada o encajada puede provocar una pequeña fuga de aire y, por lo tanto, una gran disminución del rendimiento de su sacaleches. Lo más importante es que compruebe que:

  • La brida está en la posición correcta y se ha introducido hasta el fondo en el conector.

  • La válvula se ha introducido hasta el fondo en el conector.

  • El diafragma está bien colocado y se mueve hacia arriba y hacia abajo cuando el sacaleches está encendido.

Todos los pasos que hay que comprobar durante el montaje se detallan en este artículo y se muestran en el siguiente vídeo:

Asegúrate de que la brida tiene el tamaño adecuado

Utilizar el tamaño de brida correcto es esencial tanto para una succión eficaz como para la comodidad durante las sesiones de extracción. Tus necesidades pueden cambiar a lo largo de la lactancia, por lo que es importante que compruebes periódicamente que la brida sigue ajustándose bien a tus necesidades.

Cómo comprobar si estás utilizando la talla correcta:

  • Mide tu pezón utilizando nuestra guía de tallas aquí.

  • Comprueba la talla de tu embudo - está escrita en el lateral del embudo.

  • Haz una comprobación visual del ajuste: Centre la boquilla en la brida. Debe moverse libremente sin rozar con los laterales, pero tampoco debe sobrar demasiado espacio. (puede hacerlo frente a un espejo)

Si observa que su brida actual no es la adecuada, puede pedir fácilmente el tamaño correcto en nuestro sitio web .

Asegúrese de que el extractor está bien colocado en el pecho durante la extracción

Antes y durante la sesión de extracción, asegúrese de que el extractor está correctamente colocado y no se ha desplazado:

  • El pezón debe estar centrado en la brida

  • No debe haber ningún espacio entre la brida y el pecho

  • El sujetador debe quedar lo suficientemente firme como para sujetar el extractor de leche en su sitio, sin comprimir los conductos galactóforos, de modo que la leche pueda fluir libremente.

Si tienes problemas para encontrar el sujetador adecuado, aquí tienes algunos consejos:

👉 Si el sacaleches se mueve durante la sesión o notas un hueco entre la brida y el pecho, asegúrate de apretar los tirantes del sujetador para conseguir una sujeción más firme o prueba a cambiar a un sujetador más ajustado para mejorar la sujeción.

👉 Si sientes que el pecho está demasiado comprimido o notas que aparecen marcas rojas, intenta aflojar un poco el sujetador utilizando los tirantes o el extensor de sujetador incluido en la caja del extractor Perifit. Considere la posibilidad de probar con un sujetador más suave o flexible.

Consulte estos vídeos para obtener algunos consejos útiles:

Compruebe que el armazón está bien enganchado al conector

Si no siente succión o pierde succión durante la sesión, es posible que el armazón se haya desenganchado del conector. Quítate el sacaleches y comprueba que el conector está en su sitio, y vuelve a engancharlo si es necesario. Para evitarlo, elija un sujetador de cobertura total como éste disponible en nuestro sitio web que sujeta toda la carcasa y mantiene el sacaleches en su sitio durante la sesión de extracción.

Frecuencia de sustitución de las piezas de silicona

Compruebe periódicamente el estado de las piezas de silicona. Si observa alguna deformación o grieta, es hora de sustituirlas.

Aunque no haya daños visibles, recomendamos sustituir las piezas de silicona cada 3 meses para garantizar un rendimiento óptimo.

A continuación encontrará las pautas de sustitución recomendadas:

  • la válvula cada 1 a 3 meses

  • el diafragma cada 3 a 6 meses

  • la junta tórica cada 3 a 6 meses

  • la brida cada 3 a 6 meses

La primera válvula y la junta tórica de repuesto se incluyen en el paquete original de su sacaleches.

ℹ Una válvula que no se abra correctamente o que esté demasiado desgastada puede afectar al rendimiento de su sacaleches. Pruebe a cambiar la válvula para ver si mejora la situación. Encontrará una válvula de repuesto en la caja del sacaleches, en la pequeña bolsa de accesorios que acompaña al cable de carga.

2. Modifique los ajustes del sacaleches para adaptar la extracción a sus necesidades

El sacaleches Perifit dispone de opciones avanzadas que permiten personalizar la extracción para adaptarla exactamente a su experiencia.

Siga los consejos siguientes para saber cómo ajustar estas opciones :

Ajuste de la intensidad

Las investigaciones demuestran que probablemente obtendrá el mejor rendimiento con una intensidad de succión que le resulte fuerte, pero que no sea dolorosa, por lo que deberá elegir la intensidad más alta que le resulte cómoda. Ten en cuenta que el nivel puede ser diferente en cada pecho.

Para cambiar el nivel de intensidad, puedes utilizar los botones físicos "+" y "-" del concentrador o ajustarlo a distancia desde la pantalla de la sesión de la aplicación.

Empieza con una intensidad baja y aumenta gradualmente la succión hasta que te resulte cómoda. Puede que descubra que puede aumentar la intensidad de la succión a lo largo de la sesión de extracción a medida que los tejidos del pezón se vuelvan más elásticos.

¡La extracción no debe doler! Si experimenta dolor durante la extracción, puede que necesite experimentar con una succión más baja durante más tiempo, probar con un tamaño de brida diferente o probar con una pequeña cantidad de lubricante de extracción.

Cambie los modos de succión

Si siente que su producción de leche se ralentiza durante una sesión, pruebe a cambiar al modo de estimulación durante 2 minutos, antes de volver a cambiar al modo de expresión. Debe encontrar el ciclo adecuado para usted, alternando entre estimulación y expresión.

Puede modificar fácilmente el modo:

  • utilizando el botón de caída de su extractor

  • haciendo clic en el botón "caída" de la pantalla de su sesión en la aplicación Perifit Pump

Para obtener información más detallada, consulte este artículo.

Programas de extracción

Cuando se utiliza con la aplicación, nuestro extractor de leche Perifit ofrece tres programas distintos diseñados para satisfacer diferentes necesidades de extracción: Classic, Power Pumping y Mix-mode.

  • Utilice el programa classic si le basta con una estimulación de 2 minutos para iniciar el flujo de leche y mantener una extracción de leche constante y continua.

  • Utilice mix-mode si siente que necesita potenciar repetidamente el reflejo de eyección de la leche volviendo a la estimulación durante la sesión.

  • Utilice el bombeo potente si desea aumentar la producción de leche.

Puede encontrar los programas haciendo clic en "Opciones" en la pantalla de la sesión.

Ajustes de la velocidad de succión

Sabemos que algunas mujeres responden mejor a velocidades de ciclo generalmente más rápidas y otras a velocidades de ciclo generalmente más lentas. Algunas mujeres necesitan una succión baja y una velocidad de ciclo más lenta, mientras que otras necesitan una succión potente pero también una velocidad de ciclo más rápida para obtener un rendimiento óptimo.

Con Perifit Pump, tiene acceso a 3 gamas de velocidad de ciclo: rápida, moderada y lenta.

Le invitamos a que se tome el tiempo de probarlas para encontrar la que mejor se adapte a usted y le proporcione la mejor cantidad de leche.

Una velocidad rápida significa más succiones durante un programa, pero todas las mujeres responden de forma diferente a los ajustes de velocidad, por lo que utilizar la velocidad rápida no significa necesariamente más leche, tienes que elegir la que mejor funcione para ti.

Puedes elegir la velocidad de tu ciclo de succión desde la pantalla de inicio haciendo clic en Opciones después de conectar el extractor de leche.

3. Consejos adicionales para la lactancia

Cosas que puede probar con su sacaleches habitual si va a cambiar al sacaleches Perifit

  • Algunos asesores de lactancia recomiendan utilizar el sacaleches habitual en un lado mientras se extrae leche simultáneamente con el nuevo sacaleches en el otro lado, y luego cambiar a la siguiente sesión de extracción, para que el cuerpo se acostumbre al nuevo sacaleches.

  • O bien, empiece a extraerse leche durante unos minutos con su antiguo sacaleches, luego cambie al Perifit Pump y, progresivamente, vaya cambiando cada vez más rápido.

  • También puede extraerse leche con el Perifit Pump pero terminar con su sacaleches habitual si es necesario para vaciar los pechos.

Cosas que puede probar si está dando el pecho

Una vez que se haya familiarizado con el manejo/colocación del sacaleches, también puede probar a utilizar el sacaleches Perifit en un pecho mientras da el pecho en el otro, especialmente cuando dé el pecho por la mañana.

Frecuencia de extracción recomendada

Si nota una disminución de la producción de leche o si cambian las pautas de alimentación de su bebé, puede que necesite aumentar la frecuencia de extracción de leche.

  • Durante las primeras semanas después del parto, se recomienda extraer leche al menos 8 veces al día para establecer y mantener la producción de leche, ya que imita la frecuencia de alimentación del recién nacido. Intenta extraer leche cada 2 o 3 horas.

  • Una vez que la producción de leche esté bien establecida, después de las primeras semanas, podrás reducir la frecuencia de extracción. Una pauta general es extraer leche de 7 a 9 veces al día.

  • La constancia en la extracción de leche es crucial para mantener la producción. Intente extraerse leche a intervalos regulares a lo largo del día.

Recuerde ser paciente: utilice el Perifit varias veces al día, durante varios días seguidos. Es normal que necesite una o dos semanas para que su cuerpo se acostumbre por completo y consiga la misma producción de leche.

"Introduzca" su cuerpo en el nuevo sacaleches

Todos los sacaleches engañan básicamente a su cuerpo haciéndole creer que el bebé se está alimentando para provocar la subida de la leche. Cuando cambias de sacaleches, a veces las pequeñas diferencias en los patrones de succión o en la duración de los ciclos pueden ser suficientes para confundir los sistemas que controlan la bajada de la leche. Si esto ocurre, es posible que tengas que "entrenar" a tu cuerpo para que responda a esta nueva señal de bajada de la leche.

Utiliza el kit de succión suministrado con tu sacaleches

En algunos casos, tener un conjunto más ajustado puede ayudarte a extraer mejor la leche. Debería haber recibido un "kit de ajuste de succión" con su sacaleches Perifit. Si no lo ha encontrado en su caja y tiene problemas de succión, no dude en ponerse en contacto con nuestro equipo de asistencia para solicitar ayuda. Este kit contiene un parche redondo, una pequeña tira de silicona, un diafragma recortado y un conector nuevo.

A continuación le indicamos los pasos que debe seguir para instalarlo:

  1. Instale primero sólo el conector y el anillo (el parche) en la zona del diafragma. (Vea este vídeo para entender cómo pegarlo)

  2. Inicie una sesión para comprobar si la succión ha mejorado.

  3. Si no nota ninguna mejora, añada la tira de silicona en la parte posterior del conector y vuelva a probar. (Ver foto adjunta)

⚠️ No utilice el diafragma recortado que se suministra en el kit a menos que se lo recomiende específicamente un miembro del equipo de asistencia de Perifit. Conserva el que ya utilizas con tu sacaleches.

Déjate aconsejar por nuestro experto médico

Si estos consejos no te funcionan, tienes a tu disposición una asesora de lactancia certificada IBCLC. Puedes reservar una videoconferencia para que te asesore sobre cómo utilizar el sacaleches y aumentar la lactancia con Perifit Pump. Ya ha acompañado a muchas de nuestras usuarias y les ha ayudado a mejorar su experiencia con Perifit Pump. Reserva tu llamada aquí mismo.

No existe una cantidad "perfecta" de leche para extraer. La cantidad correcta es la que tu cuerpo produce para las necesidades de tu bebé. Algunos padres se extraen 60 ml por sesión, otros 160 ml, y ambas cosas son totalmente normales. La producción de leche puede variar en función de la hora del día, las pautas de alimentación del bebé y el ritmo de tu propio cuerpo.

Cada cuerpo es diferente, al igual que cada viaje de lactancia. Comparar tus resultados con los de otra persona puede ser engañoso y desalentador. En lugar de eso, céntrate en lo que funciona mejor para ti y para tu bebé.

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