Bereit für den Start? Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren Perifit Care(+) vorzubereiten, mit der App zu verbinden und Ihr erstes Training zu absolvieren.
1. Waschen Sie Ihre Hände und Ihren Perifit Care(+)
Waschen Sie Ihr Perifit Care(+) vor der Verwendung mit warmem Seifenwasser und spülen Sie es gründlich ab.
Waschen Sie auch Ihre Hände, da sie mit Ihrem Genitalbereich in Kontakt kommen.
💡 Wenn Sie zu Harnwegsinfektionen (HWI) neigen, empfehlen wir Ihnen außerdem, die Haut rund um den After und den Genitalbereich zu waschen. Dies kann dazu beitragen, eine Infektion beim Einführen oder Entfernen Ihres Perifit Care(+) zu vermeiden.
2. Schalten Sie Ihren Perifit Care(+) ein
Schalten Sie Ihr Gerät ein, indem Sie den ON/OFF-Button drücken:
Perifit Care: am weißen Ring neben dem Lotus-Logo
Perifit Care+: am Ende des Kabels
3. Nehmen Sie eine bequeme Position ein und führen Sie Ihr Gerät ein
Wir empfehlen die folgenden Positionen, die am besten zum jeweiligen Sondendesign passen:
Perifit Care: Legen Sie sich mit leicht angewinkelten Knien hin.
Perifit Care+: Setzen Sie sich aufrecht auf einen stabilen Stuhl.
Führen Sie anschließend Ihren Perifit Care(+) vorsichtig ein.
Perifit Care:
Beide Sensoren in Pebble-Form sollten sich in Ihrer Vagina befinden.
Der weiße Ring und das Kabel sollten außerhalb bleiben.
Der ON/OFF-Button sollte nach oben zeigen.
Sie können Unterwäsche tragen, um zu verhindern, dass die Sonde herausrutscht.
Perifit Care+:
Beide Sensoren in Pebble-Form sollten sich in Ihrer Vagina befinden.
Das Kabel sollte außerhalb bleiben und in Richtung Ihres Bauchs zeigen.
Sie können auch den Blocker verwenden, der möglicherweise mit Ihrem Perifit Care+ mitgeliefert wurde. Er ist optional, kann aber in bestimmten Situationen hilfreich sein.
So positionieren Sie den Blocker richtig:
Schieben Sie den Silikonring auf das Kabel, sodass der Lotus nach oben zeigt, in Richtung des Kabelendes, das am weitesten vom Perifit Care+ entfernt ist.
Schieben Sie den Ring vollständig auf das Kabel, so nah wie möglich an den unteren Sensor in Pebble-Form.
Stellen Sie sicher, dass der Schlitz des Rings vollständig in das Kabel eingeführt ist.
4. Öffnen Sie die Perifit Care App
Onboarding abschließen
Wenn Sie die Onboarding-Schritte noch nicht abgeschlossen haben, holen Sie dies vor Beginn Ihres ersten Trainings nach.
Training starten
Im Tab Heute sehen Sie Ihr Training für den jeweiligen Tag.
Sie können Spiele je nach Tagesform hinzufügen, entfernen oder ändern und anschließend auf Start tippen.
Die App verbindet sich automatisch mit Ihrem Perifit Care(+). Stellen Sie sicher, dass Bluetooth auf Ihrem Smartphone aktiviert ist.
Bevor Sie auf die Spiele zugreifen können, müssen Sie eine Kalibrierung durchführen. Dadurch kann Ihr Perifit Care(+) die Spiele an den Druck anpassen, der aktuell von den Sensoren in der Sonde erkannt wird.
5. Erreichen Sie Ihr Tagesziel
Trainieren Sie weiter, bis Sie Ihr Training abgeschlossen haben. Die App informiert Sie, sobald Sie Ihr Tagesziel erreicht haben.
Das war’s! Sie haben gerade Ihre erste Trainingseinheit abgeschlossen. Gut gemacht und bis morgen!