Die Stärkung der Muskeln um die Vagina und den Anus durch Beckenbodenübungen kann die Heilung unterstützen und den Druck auf den Schnitt und das umliegende Gewebe verringern. Wir empfehlen Ihnen jedoch dringend, die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie Ihr Perifit-Training nach der Geburt beginnen.

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