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Warum haben Menschen beim Sex Schmerzen?
Warum haben Menschen beim Sex Schmerzen?
Vor über einer Woche aktualisiert

Sex ist ein natürlicher Teil des Lebens, und ich würde behaupten, dass die meisten Menschen ihn als einen sehr angenehmen Akt empfinden (natürlich nur, wenn sie damit einverstanden sind).

Dennoch haben zahllose Menschen auf der ganzen Welt beim Sex Schmerzen, deren Ursache sie oft nicht kennen und für die sie keine Lösung finden. Dieser Zustand kann zu zerrütteten Beziehungen und anderen emotionalen Auswirkungen führen (1).

Schmerzen beim Sex können negative Auswirkungen haben. Wenn Sie also jemand sind, der beim Sex Schmerzen hat, ist es wichtig, dass Sie

1. zu wissen, dass dies zwar üblich, aber nicht normal ist

und

2. das Problem anzugehen

Schmerzen beim Sex und Beckenschmerzen beim Sex können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die wir in diesem Artikel besprechen werden.

GRÜNDE, WARUM SEX SCHMERZHAFT SEIN KANN (UND WAS MAN DAGEGEN TUN KANN)

Schmerzen beim Sex, auch Dyspareunie genannt, sind häufig, aber das macht sie nicht normal.

Ungefähr 3 von 4 Frauen erleben im Laufe ihres Lebens irgendeine Art von Schmerzen beim Sex (2). Das sind 75 % der Hälfte unserer Bevölkerung!

In vielen Fällen werden diese Schmerzen durch einen Mangel an Gleitmittel während des penetrativen Geschlechtsverkehrs verursacht. Aber zum Glück lässt sich das in der Regel beheben, indem Sie Ihren Körper entspannen, das Vorspiel verlängern oder einfach eine größere Menge Gleitmittel verwenden (1).

In anderen Fällen kann der Grund für die Schmerzen etwas komplizierter sein:

  • Vaginismus

  • Scheideninfektionen

  • Schwierigkeiten mit dem Gebärmutterhals (Öffnung zur Gebärmutter) - In diesem Fall kann der Penis bei maximaler Penetration den Gebärmutterhals erreichen. Daher können Probleme mit dem Gebärmutterhals (z. B. Infektionen) bei der tiefen Penetration Schmerzen verursachen. (1)

  • Beckenbodendysfunktion - Die Beckenbodenmuskeln - das sind die Muskeln, die Sie anspannen, wenn Sie aufhören wollen zu urinieren - können schmerzhaft angespannt werden. Dies kann zu einem schmerzenden Becken und Schmerzen bei jeder Art von Einführen führen. (3)

  • Eierstockzysten - Diese mit Flüssigkeit gefüllten Säcke an den Eierstöcken haben oft keine Symptome. Wenn sie jedoch platzen, können sie starke Schmerzen und Blutungen verursachen. (3)

  • Frühere Operationen - Sie können Narbengewebe hinterlassen, das im weiteren Verlauf Schmerzen verursachen kann. (4)

  • Beckenentzündung - Eine entzündete Beckenregion kann vor allem beim Sex zu Schmerzen im Becken führen. (4)

  • Mangelnde Entspannung - Verspannungen beim Geschlechtsverkehr oder mangelnde Erregung können zu Schmerzen beim Sex führen. (4)

  • Endometriose - Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter wächst. (1)

  • Menopause - Die Menopause kann dazu führen, dass die Vaginalschleimhaut ihre normale Feuchtigkeit verliert und trocken wird, was zu Schmerzen beim Sex führen kann (1).

  • Geburt eines Kindes - Ärzte empfehlen in der Regel, vier bis sechs Wochen nach der Geburt eines Kindes mit dem Geschlechtsverkehr zu warten. Ein zu früher Geschlechtsverkehr nach der Geburt kann zu Schmerzen beim Sex führen (1).

  • Sexuell übertragbare Krankheiten - Dazu können Genitalwarzen, Herpesbläschen oder andere gehören. (1)

  • Verletzungen der Schamlippen oder - können viele Risse im Vaginalbereich verursachen, die in einigen Fällen ernster sind als in anderen. (1)

  • Vulvodynie - Dies bezieht sich auf chronische Schmerzen, die die Vulva betreffen - einschließlich der Schamlippen, der Klitoris und des Scheideneingangs. Die Schmerzen können nur an einer Stelle auftreten oder von Mal zu Mal andere Bereiche betreffen. Die Ärzte wissen nicht genau, was die Ursache ist, und leider gibt es auch keine Heilung. Aber Selbstpflege in Kombination mit medizinischen Behandlungen kann Linderung verschaffen. (1)

Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer Faktoren, die zu Schmerzen beim Sex beitragen können, vor allem im Zusammenhang mit Ihren Gefühlen und Ihrer Gemütsverfassung während des Geschlechtsverkehrs. Im Folgenden haben wir einige davon aufgeführt:

  • Psychologische Probleme - Emotionale Zustände wie Ängste, Depressionen, Sorgen um Ihr körperliches Erscheinungsbild, Angst vor Intimität oder Beziehungsprobleme können zu einer geringen Erregung beitragen (4). In einigen Fällen führt dies zu Beschwerden beim Geschlechtsverkehr (5).

  • Stress - Ihre Beckenbodenmuskeln neigen dazu, sich als Reaktion auf Stress in Ihrem Leben anzuspannen (4).

    Dies kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen (5).

  • Sexueller Missbrauch in der Vergangenheit - Nicht jeder, der Schmerzen beim Sex und Schmerzen im Beckenbereich beim Sex hat, hat eine Vorgeschichte von sexuellem Missbrauch. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit sexuell missbraucht wurden und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr haben, sollten Sie wissen, dass dies ein Faktor sein kann, der zu den Beschwerden beiträgt (5).

WAS TUN, WENN DER SEX SCHMERZT?

Die Reaktion auf Schmerzen beim Sex oder Beckenschmerzen beim Sex hängt von der jeweiligen Situation und dem Zustand ab. In erster Linie sollten Sie bei Schmerzen beim Sex oder Beckenschmerzen beim Sex einen Arzt aufsuchen, da dieser das Problem beurteilen und Ihnen Ratschläge für das weitere Vorgehen geben kann. Im Folgenden sind einige Fälle aufgeführt, in denen Sie ärztlichen Rat einholen sollten:

  • Wenn Sie Schmerzen, ungewöhnlichen Ausfluss, Juckreiz oder Wundsein im Genitalbereich haben, kann es empfehlenswert sein, Sie auf Soor oder eine Geschlechtskrankheit zu testen (6).

  • Wenn Ihre Vagina trocken ist, kann es ratsam sein, ein Gleitmittel zu verwenden - denken Sie daran, ein Produkt auf Wasserbasis zu verwenden, wenn Sie Kondome benutzen, denn Gleitmittel auf Ölbasis können diese beschädigen und unwirksam machen (6).

  • Wenn Sie unter einer Allergie oder Reizung im Genitalbereich leiden, sollten Sie die Verwendung von Produkten, die dies verursachen könnten, vermeiden (6).

  • Wenn emotionale Gründe oder Ängste die Ursache für die Probleme sind, kann ein Berater oder Sexualtherapeut helfen - Ihr Hausarzt oder eine Klinik für sexuelle Gesundheit kann Sie an einen solchen verweisen (6).

Bei anderen Beschwerden im Zusammenhang mit Schmerzen beim Sex, die nicht unbedingt mit einer medizinischen Grunderkrankung zusammenhängen, kann eine Sexualtherapie die richtige Wahl sein. Eine Sexualtherapie kann dabei helfen, emotionale Faktoren zu erleichtern, die möglicherweise zu den Beschwerden beim Geschlechtsverkehr beitragen. So sieht eine Diagnose für jemanden aus, der Schmerzen beim Sex und Schmerzen im Beckenbereich beim Sex hat:

  • Eine gründliche Anamnese - Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er Sie möglicherweise fragen, wann die Schmerzen zum ersten Mal aufgetreten sind und wie sie sich derzeit anfühlen. Ihr Arzt könnte Sie auch nach Ihrer sexuellen Vorgeschichte, Ihrer chirurgischen Vorgeschichte und der Geburt Ihres Kindes fragen. Achten Sie darauf, dass Sie wahrheitsgemäß antworten, denn die Antworten sind der Schlüssel zu einer angemessenen Behandlung.

  • Eine Beckenuntersuchung - Bei einer Beckenuntersuchung kann Ihr Arzt nach Anzeichen von Hautreizungen, Infektionen oder anatomischen Problemen suchen. Er kann auch versuchen, Ihre Schmerzen zu lokalisieren, indem er sanften Druck auf Ihre Genitalien und Beckenmuskeln ausübt.1 Darüber hinaus kann Ihr Arzt eine visuelle Untersuchung mit einem Spekulum durchführen, um die Scheidenwände zu trennen. Es ist wichtig zu wissen, dass manche Menschen, die beim Geschlechtsverkehr Schmerzen im Beckenbereich haben, auch bei einer Beckenuntersuchung Schmerzen haben (1).

  • Ultraschall - Ihr Arzt kann eine Ultraschalluntersuchung durchführen, wenn er den Verdacht hat, dass andere Probleme zu den Schmerzen beim Sex führen (1).

Noch einmal: Schmerzen beim Sex sind häufig, aber das macht sie nicht normal! Es gibt keinen Grund, im Stillen zu leiden, wenn Sie Schmerzen beim Sex oder Schmerzen im Beckenbereich beim Sex haben. Wenn der Geschlechtsverkehr so schmerzhaft ist, dass Sie sogar erwägen, ihn zu vermeiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, genauer gesagt mit einem Gynäkologen (3).

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind ein Tabuthema, und es fällt vielen Menschen schwer, ehrlich über ihre Schwierigkeiten zu sprechen. Infolgedessen sind diese Probleme für den Durchschnittsmenschen oft ziemlich rätselhaft. Es ist äußerst wichtig, dass Sie sich nicht selbst die Schuld geben, wenn Sie eines dieser Probleme erleben. Es gibt Hilfe, und wir raten Ihnen dringend, sie zu suchen!

Referenzen:

  1. WebMD, 'Schmerzhafter Sex bei Frauen - Dyspareunie', abgerufen am 25.10.2021:

  2. Healthline, "Was Sie über Dyspareunie (schmerzhafter Geschlechtsverkehr) wissen müssen", abgerufen am 24.10.2021:

  3. Cedars Sinai, "Was Frauen über Schmerzen beim Sex wissen müssen", abgerufen am 24.10.2021:

  4. Familydoctor.org, 'Dyspareunie' Datum des Zugriffs am 24.10.2021:

  5. MayoClinic, 'Schmerzhafter Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)' Datum des Zugriffs am 24.10.2021

  6. NHS, 'Why does sex hurt' Datum des Zugriffs am 24.10.2021

  7. Perifit, 'Stärken Sie Ihren Beckenboden mit Spielen' Perifit, abgerufen am 25.10.2021

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