La forme et le deisgn de la sonde Perifit Care, qui peut ne pas être parfaitement adaptée à votre anatomie.

Prolapsus : Vos organes exercent une pression sur le Perifit Care, ce qui est tout à fait normal.

Pression intra-abdominale exercée par d'autres parties du corps, telles que les abdominaux ou les fessiers, qui peut involontairement faire bouger la sonde.

Portez des sous-vêtements par-dessus votre sonde Perifit pour assurer un soutien et une stabilité supplémentaires pendant l'entraînement. Veillez à ce que l'antenne (queue blanche ou violette) reste exposée et dirigée vers votre ventre pour une connexion optimale. Si cela n'aide pas, essayez de maintenir votre Perifit Care en place avec vos doigts.

Si vous en avez la possibilité, insérez votre sonde Perifit sans utiliser de lubrifiant. La sonde est fabriquée en silicone de qualité médicale et devrait permettre une insertion en douceur sans nécessiter de lubrifiant.

Expérimentez différentes positions d'entraînement pour trouver celle qui vous convient le mieux. L'entraînement en position couchée sur le dos ou sur le côté (avec Perifit Care) ou en position assise (avec Perifit Care+) peut aider à minimiser les mouvements et à maintenir la sonde en place.

Faites attention aux contractions de votre plancher pelvien et essayez de les isoler des mouvements musculaires environnants. Concentrez-vous sur le maintien d'une technique et d'un contrôle corrects tout au long de votre séance d'entraînement. Vous pouvez utiliser le Kegel Coach pour affiner votre technique.

Si vous utilisez Perifit Care+, pensez à utiliser l'anneau en silicone fourni dans l'emballage d'origine ou, si vous n'en avez pas reçu, contactez notre équipe support pour qu'elle vous en envoie un. Placer l'anneau à la base de la queue de la sonde permet de la maintenir stable et d'éviter qu'elle ne bouge pendant l'entraînement.