Pronta per iniziare? Segui questi semplici passaggi per preparare il tuo Perifit Care(+), collegarlo all’app e completare il tuo primo allenamento.
1. Lava le mani e il tuo Perifit Care(+)
Prima di utilizzare il dispositivo, lava il tuo Perifit Care(+) con acqua tiepida e sapone, quindi risciacqualo accuratamente.
Lava anche le mani, poiché entreranno in contatto con la zona genitale.
💡 Se sei soggetta a infezioni delle vie urinarie (IVU), ti consigliamo inoltre di lavare la pelle intorno all’ano e alla zona genitale per contribuire a prevenire l’insorgenza di un’infezione durante l’inserimento o la rimozione del tuo Perifit Care(+).
2. Accendi il tuo Perifit Care(+)
Accendi il dispositivo premendo il pulsante ON/OFF:
Perifit Care: sull’anello bianco accanto al logo a forma di loto
Perifit Care+: all’estremità della coda
3. Trova una posizione comoda e inserisci il dispositivo
Ti consigliamo le seguenti posizioni, che si adattano meglio al design di ciascuna sonda:
Perifit Care: sdraiati con le ginocchia leggermente piegate.
Perifit Care+: siediti con la schiena dritta su una sedia rigida.
Quindi inserisci delicatamente il tuo Perifit Care(+).
Perifit Care:
Entrambi i sensori a forma di sassolino devono trovarsi all’interno della vagina.
L’anello bianco e il cavo devono rimanere all’esterno.
Tieni il pulsante ON/OFF rivolto verso l’alto.
Puoi indossare la biancheria intima per evitare che la sonda scivoli fuori.
Perifit Care+:
Entrambi i sensori a forma di sassolino devono trovarsi all’interno della vagina.
Tieni la coda all’esterno, rivolta verso il ventre.
Puoi anche utilizzare il fermo che potrebbe essere stato fornito con il tuo Perifit Care+. È facoltativo, ma può essere utile in determinate situazioni.
Per posizionare correttamente il fermo:
Fai scorrere l’anello in silicone sulla coda, con il loto rivolto verso l’alto, in direzione dell’estremità della coda più lontana dal Perifit Care+.
Spingi l’anello completamente sulla coda, il più vicino possibile al sensore inferiore a forma di sassolino.
Assicurati che la fessura dell’anello sia completamente inserita nella coda.
4. Apri l’app Perifit Care
Completa la configurazione iniziale
Se non hai ancora completato i passaggi di configurazione iniziale, fallo prima di iniziare il tuo primo allenamento.
Inizia il tuo allenamento
Nella scheda Oggi, vedrai il tuo allenamento della giornata.
Puoi aggiungere, rimuovere o modificare i giochi in base a come ti senti quel giorno, quindi tocca Inizia.
L’app si collegherà automaticamente al tuo Perifit Care(+). Assicurati che il Bluetooth sia attivato sul tuo telefono.
Prima di poter accedere ai giochi, dovrai completare una calibrazione. Questa permette al tuo Perifit Care(+) di adattare i giochi alla pressione rilevata in quel momento dai sensori all’interno della sonda.
5. Completa il tuo obiettivo quotidiano
Continua ad allenarti fino a completare il tuo allenamento. L’app ti avviserà quando avrai raggiunto il tuo obiettivo quotidiano.
Ecco fatto! Hai appena completato la tua prima sessione di allenamento. Brava, e ci vediamo domani!