Om je te helpen het juiste spel op het juiste moment te kiezen, hebben we een moeilijkheidsfilter toegevoegd aan de Perifit Care-app. Hiermee kun je spellen snel sorteren op moeilijkheidsgraad, zodat je een uitdaging kunt kiezen die past bij hoe je je voelt en wat je die dag wilt trainen.
Waar vind je het moeilijkheidsfilter
Het moeilijkheidsfilter bevindt zich bovenaan het tabblad Oefeningen in de app.
Je ziet drie kleine vlam-iconen:
🟢 Groene vlam → Makkelijk
🟠 Oranje vlam → Medium
🔴 Rode vlam → Moeilijk
Tik op een vlam om alleen de spellen te tonen die bij dat niveau horen.
Je kunt op elk moment van niveau wisselen om verschillende uitdagingen te ontdekken.
Hoe dit je training helpt
Het moeilijkheidsfilter helpt je om:
Sneller je volgende spel te vinden
Je sessie aan te passen aan je energie, focus of doelen
Jezelf geleidelijk uit te dagen naarmate je vordert
Af te wisselen als je iets makkelijkers of juist uitdagenders zoekt
Of je nu aan het opwarmen bent, aan je techniek werkt of jezelf wilt pushen, dit filter maakt kiezen eenvoudiger.
Een korte uitleg over moeilijkheidsniveaus
De moeilijkheidslabels zijn bedoeld als richtlijn, niet als strikte regels.
Een spel dat als Makkelijk is aangeduid, kan toch uitdagend aanvoelen afhankelijk van je techniek of kracht
Een spel dat als Moeilijk staat, kan voor jou juist makkelijker zijn dan verwacht
Elke bekkenbodem reageert anders, en het is normaal dat sommige spellen je beter liggen dan andere
👉 Volg je gevoel. De labels zijn er om je te helpen navigeren, niet om je te beperken.
Tip voor de beste resultaten
Experimenteer gerust met verschillende moeilijkheidsniveaus en spellen. Vooruitgang komt door consistentie, goede techniek en luisteren naar je lichaam — niet door altijd het moeilijkste niveau te kiezen.
Als je twijfelt welke spellen bij je passen, of als iets niet helemaal goed voelt, helpt ons supportteam je graag via de ?-knop in de app.