Naarmate je verder komt in je trainingssessie, wordt het misschien een hele uitdaging om die topdoelen te halen. Het kan frustrerend aanvoelen als het spel te moeilijk wordt en je moeite hebt om bij te blijven.
Oorzaak
Er zijn een paar redenen waarom dit kan gebeuren.
Soms is de sonde in uw lichaam verschoven, waardoor de sensoren zich in een andere positie bevinden dan tijdens de kalibratie.
Andere keren kan het komen door vermoeidheid in je bekkenbodemspieren, vooral als je intensief hebt getraind.
Ook als je per ongeluk samentrekt tijdens een ontspanningsfase, past de app het spel daarop aan, waardoor het spel moeilijker wordt dan voorheen.
Oplossing
Maak je geen zorgen, er zijn manieren om deze hindernis te overwinnen en je trainingssessies beter beheersbaar te maken:
Pas de positie van de sonde aan om ervoor te zorgen dat de sensoren in de juiste positie zitten. Als je een Perifit Care+ hebt, gebruik dan de siliconen ring die erbij geleverd wordt om ervoor te zorgen dat de sonde op zijn plaats blijft zitten, of neem contact op met ons supportteam zodat we je er een kunnen sturen.
Opnieuw kalibreren. Bekkenspieren raken snel vermoeid, daarom raden we aan om regelmatig te herkalibreren tijdens je sessie zodat de oefeningen te doen blijven en aangepast zijn aan jouw kracht van dat moment.
Neem een pauze als je je moe voelt. Rust is net zo belangrijk als trainen.
Houd rekening met je ontspanningstijd en vermijd samentrekkingen wanneer je zou moeten ontspannen. Dit helpt voorkomen dat de app de moeilijkheidsgraad onnodig aanpast.
Onthoud dat het niet erg is om bepaalde spellen een uitdaging te vinden. Met geduld en doorzettingsvermogen zul je geleidelijk beter worden en die topdoelen veroveren! Als je meer hulp of tips nodig hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen met ons ondersteuningsteam via de ? knop van de app. We zijn er om je bij elke stap te helpen.