Er is niet één "perfect" getal dat een gezonde bekkenbodem definieert. Elk lichaam is anders en de juiste kracht voor jou hangt af van je anatomie en behoeften.
In plaats van je te richten op het behalen van een specifieke score, raden we aan om aandacht te besteden aan je symptomen. Minder urineverlies, betere controle en je sterker voelen zijn belangrijke tekenen van vooruitgang.
De resultaten van je bekkenfysitest in de Perifit Care app kunnen je helpen om de verbetering in de loop van de tijd bij te houden, maar het echte doel is om kracht op te bouwen die je dagelijkse leven comfortabel en vol vertrouwen ondersteunt.