In de Audio-oefening kun je trainen zonder naar je scherm te kijken.
Beschikbare spelmodi
Solo
Hoe spelen?
Knijp met je bekkenbodem als je het geluidssignaal hoort.
Ontspan meteen daarna.
Tips
Adem en laat je leiden door het geluidssignaal. Geen druk hier, doe eenvoudige bekkenbodemcontracties.
Score
Elke succesvolle bekkenbodemcontractie levert 1 punt op.