Si se pregunta "¿Cómo puedo prepararme para la primera sesión?", esta lista de control es para usted.
Es importante que, por lo general, no necesites prepararte en absoluto, basta con que acudas a la sesión y empieces a hablar de los temas que te preocupan. Pero hay algunos puntos que puedes tener en cuenta de antemano para que la terapia sea más eficaz.
Para tener una sesión en línea eficaz:
1. Comprobar tu conexión a Internet para no interrumpir para resolver problemas técnicos.
2. Busca un lugar donde nadie te moleste y te sientas seguro y tranquilo.
3. Apaga las notificaciones para no distraerte. De esta forma, estarás más concentrado en el proceso de la terapia.
¿Qué esperar de la primera sesión?
Por lo general, durante la primera sesión usted se familiariza con su terapeuta, le cuenta su historia y discute su petición. Es posible que el terapeuta le haga algunas preguntas para entender su petición y ayudarle a afrontarla.
No pasa nada si no puedes decir tu petición claramente, el especialista te hará preguntas y te ayudará a determinar la petición.
Al final de la primera sesión, te recomendamos que pienses si te ha gustado la sesión y si el terapeuta realmente te ha entendido y puede ayudarte con tu petición. Puedes preguntar sobre el método que utilizará el terapeuta para tratar tu problema. Si no le funciona, puede comentarlo con el terapeuta y le ofrecerá métodos alternativos basados en su petición.
Por favor, recuerde algunas reglas de la plataforma:
1. El pago de las sesiones se realiza a más tardar 24 horas antes de la sesión.
2. Respetamos los horarios y el tiempo de nuestros especialistas, por lo que te pedimos que les avises con 24 horas de antelación de la reprogramación o cancelación de una sesión. En este caso, el terapeuta podrá tener otro cliente en ese momento, y nosotros podremos devolverle el dinero . En caso de no haber avisado, la sesión se considera suspendida sin reembolso.
¡Le deseamos una gran sesión! ❤️