Gérer votre plan
Ajuster, mettre en pause et remodeler votre plan d'entraînement.
Par James1 auteur10 articles
- Gérer et ajuster votre plan
- Prendre des vacances dans votre plan
- Programmer une pause
- Signaler une blessure
- Quand vous ne vous sentez pas bien
- Affiner votre plan
- Recommencer ou changer votre plan
- Consulter l'historique de votre plan
- Comprendre vos phases d'entraînement
- Changer le type de course ou ajuster une séance