Sådan kommer du hertil
I menuen til venstre, klik på Programmer.
Find den PT-skabelon, du vil redigere, på listen.
Klik på de 3 prikker og vælg Rediger.
Du er nu på skærmen Rediger personligt program.
Trin-for-trin guide
Gennemgå brødkrummerne
Øverst på siden vil du se en brødkrummesti: Dashboard → Personal Program → [Programnavn]. Du kan klikke på Personal Program for at gå tilbage til listen uden at gemme.
Vælg en basisskabelon (valgfrit)
Øverst på Detaljer-kortet vil du se en Base template-dropdown. Denne lader dig erstatte den aktuelle programstruktur med træninger fra en eksisterende personlig programskabelon. Begynd at skrive for at søge, og vælg derefter en skabelon fra listen. Advarsel: Valg af en basisskabelon vil overskrive alle nuværende programdage og træninger med dem fra den valgte skabelon. Felterne Name og Path påvirkes ikke. Hvis du ikke vil ændre strukturen, lad dette felt være.
Opdater detaljerne
Udfyld disse felter: Name: Et kort, beskrivende navn til programmet, f.eks. "Styrke" eller "Hypertrofi Blok 2" (påkrævet). Path: En etiket, der identificerer, hvem programmet tilhører. Den er forudfyldt med medlemmets navn og ID, f.eks. "Jane Doe (42)". Du kan ændre den til hvad som helst (valgfrit).
Rediger programdage
Hver programdag vises som sin egen sektion under Detaljer-kortet. For hver programdag kan du: Redigere træninger — ændre træningstitel, type, tidsbegrænsning, beskrivelsestekst og øvelser. Tilføje en træning — klik på knappen Tilføj træning inde i en programdag. Fjerne en træning — slet en træning du ikke længere har brug for. Tilføje trænernotes — skriv noter som kun trænere kan se.
Tilføj en ny programdag
Under alle eksisterende programdage, klik på knappen Add New Program. En ny tom programdag vises med én standardtræning kaldet "Workout #1". Udfyld den ligesom de andre.
Fjern en programdag
Hvis der er to eller flere programdage, viser hver dag en Remove-mulighed. Klik på den for at slette hele den dag og alle dens træninger. Du kan ikke fjerne den sidste tilbageværende programdag — der skal altid være mindst én.
Gem ændringer
Klik på knappen Save Changes i nederste højre hjørne. Systemet validerer dine indtastninger, sender det opdaterede program til serveren og navigerer dig tilbage til den forrige side. Du vil se en grøn "Update success!"-notifikation, når opdateringen er gennemført.
Har du brug for hjælp?
Kontakt support og inkluder oplysninger om:
Programnavn og medlemmets navn
Hvad du forsøgte at gøre
Hvornår problemet opstod