Hvad denne skærm gør
Her foretager du ændringer i en eksisterende programskabelon. Tænk på en programskabelon som en træningsplans blueprint – den indeholder et eller flere programmer, hver med træningspas, øvelser og trænerbemærkninger. På denne skærm kan du opdatere skabelonens navn, sti, centertilgængelighed og alle programmerne og træningspassene indeni. Du kan også klone skabelonen for at oprette en kopi som udgangspunkt for en ny.
Sådan kommer du hertil
Åbn kontrolpanelet.
I menuen til venstre, klik på Programskabelon.
Find den skabelon du vil redigere i listen og klik på den (eller klik dens redigeringshandling).
Du er nu på skærmen Rediger programskabelon.
Trin-for-trin guide
1. Gennemgå brødkrummerne
Øverst på siden vil du se en brødkrummesti: Kontrolpanel → Programskabelon → [Skabelonnavn].
Du kan klikke på Programskabelon for at gå tilbage til listen uden at gemme.
2. Klon skabelonen (valgfrit)
I øverste højre hjørne er der en knap Klon skabelon.
Ved at klikke på den tages du til oprettelsesskærmen med alle data fra denne skabelon forudfyldt.
Det er nyttigt, når du ønsker en ny skabelon, der ligner den nuværende.
3. Udfyld detaljesektionen
Dette kort indeholder de grundlæggende oplysninger om skabelonen.
Felt | Påkrævet | Hvad du skal indtaste |
Navn | Ja | Navnet på programskabelonen (f.eks. “Styrke”, “HIIT Fundamentals”). Sådan vises skabelonen i lister og søgninger. |
Sti | Ja | En filsti-lignende etiket brugt til at organisere skabeloner i grupper (f.eks. “CrossFit/April” eller “Yoga/Begynder”). Tænk på det som en mappestruktur til dine programmer. |
Eksternt programmeringsspor | Nej | Kun synlig hvis din kæde har indstillingen Programadgangsnøgle aktiveret. Indtast en ekstern identifikator, der forbinder denne skabelon til et tredjepartsprogrammeringssystem. |
Tilgængelig i centre | Nej | Kun synlig hvis din kæde har mere end ét center. Vælg hvilke centerlokationer der skal have adgang til denne skabelon. Standardværdien er dit aktuelt valgte center. |
4. Rediger programmer
Hver skabelon indeholder et eller flere programmer. Et program er en enkelt dag eller sessionsblok, der indeholder træningspas.
Programmer vises under Detaljer-kortet.
Hvert program har sin egen sektion med træningspas, trænerbemærkninger og andre felter.
Du kan redigere ethvert felt inden i et program direkte.
Indeni hvert program
Programbyggeren lader dig konfigurere:
Træningspas – Hvert program har et eller flere træningspas. Et træningspas inkluderer:
Felt | Påkrævet | Hvad du skal indtaste |
Titel | Ja | Et navn til træningspasset (f.eks. “Træningspas #1”, “AM Session”). |
Træningspastype | Nej | Vælg en kategori fra rullemenuen (f.eks. “AMRAP”, “For Time”). Vælg ingen, hvis ingen type gælder. |
Tidsbegrænsning | Nej | Den maksimale tid tilladt til træningspasset. Efterlad tom, hvis der ikke er nogen tidsgrænse. |
Tekst / Beskrivelse | Nej | Fritekst-instruktioner eller noter om træningspasset. |
Øvelser – Inden for hvert træningspas kan du tilføje øvelser:
Felt | Påkrævet | Hvad du skal indtaste |
Øvelsestype | Ja | Navnet eller typen af øvelsen. |
Antal sæt | Nej | Hvor mange sæt atleten skal udføre. |
Antal (gentagelser) | Nej | Antallet af gentagelser pr. sæt. |
Enhed | Nej | Måleenheden (f.eks. “gentagelser”, “meter”, “kalorier”). |
Kvinders vægt | Nej | Anbefalet vægt for kvinder (i dit centers foretrukne enhed). |
Mænds vægt | Nej | Anbefalet vægt for mænd. |
Procent | Nej | Hvis øvelsen er procentbaseret, indtast procenten her. |
Relation til | Nej | Reference til en anden øvelse eller en kendt max (f.eks. “1RM Back Squat”). |
Trænerbemærkninger – Fritekstområde til noter, som trænere kan se, når de leverer programmet.
Udstyr – Angiv evt. udstyr, der er nødvendigt til dette program.
Eksterne referencer – Links eller referencer til eksterne ressourcer.
Tidslinje – Planlægnings- eller temponoter til programmet.
5. Tilføj endnu et program (valgfrit)
Under det sidste program, klik på knappen Tilføj nyt program.
En ny tom programblok vises med ét standard træningspas kaldet “Træningspas #1”.
Udfyld det på samme måde som beskrevet ovenfor.
6. Fjern et program (valgfrit)
Hvis skabelonen har mere end ét program, vil hvert program vise en fjernmulighed.
Klik på den for at slette det program fra skabelonen.
Bemærk: Du kan ikke fjerne det sidste tilbageværende program – hver skabelon skal have mindst ét.
7. Gem ændringer
Når du er færdig, klik på knappen Gem ændringer nederst til højre på siden.
Systemet vil:
Validere alle felter (navn, sti, træningspas, øvelser).
Sende den opdaterede skabelon til serveren.
Omdirigere dig tilbage til Programskabelon-listen.
Du vil se en grøn “Opdatering lykkedes!”-notifikation nederst på skærmen.
Hvad der sker bag kulisserne
Du klikker "Gem ændringer"
|
v
Formularen validerer alle felter (Yup-skema)
|
v
API-kald: ProgramTemplatesService.edit({ programId, body: updatedData })
|
v
Serveren opdaterer programskabelonposten
|
v
Succesnotifikation: "Opdatering lykkedes!"
|
v
Du omdirigeres til /program-templates (skabelonlisten)
Fejlfinding
“Jeg klikkede Gem ændringer, men der sker ingenting”
Sørg for at alle påkrævede felter er udfyldt. Formularen kan ikke indsendes, hvis noget mangler.
Se efter små røde fejlmeddelelser under felterne – de fortæller dig præcis, hvad der skal rettes.
Feltet Navn må ikke være tomt.
“Siden viser et indlæsningsskelet og bliver aldrig færdig”
Skærmen skal hente skabelondataene, træningspastyper og træningspasskabeloner, når den indlæses.
Hvis det forbliver på skelettet i lang tid, kontrollér din internetforbindelse.
Prøv at genindlæse siden. Hvis problemet fortsætter, kan skabelonen være slettet, eller du har muligvis ikke tilladelse til at se den.
“Jeg ser ikke feltet ‘Tilgængelig i centre’”
Dette felt vises kun, når din kæde har mere end ét centerlokation.
Hvis du kun har ét center, er skabelonen automatisk tilgængelig dér, og feltet er skjult.
“Jeg ser ikke feltet ‘Eksternt programmeringsspor’”
Dette felt vises kun, når din kæde har indstillingen Programadgangsnøgle aktiveret.
Kontakt din kædeadministrator, hvis du mener, det bør være slået til.
“Jeg kan ikke fjerne et program”
Du skal have mindst ét program i en skabelon. Fjernmuligheden vises ikke, når der kun er ét program tilbage.
Hvis du vil starte forfra, slet træningspassene inden i programmet i stedet, eller klon skabelonen og start forfra.
“Knappen Klon skabelon gør ikke det, jeg forventede”
Klon skabelon duplikerer ikke skabelonen på stedet. Den tager dig til oprettelsesskærmen med alle de nuværende data forudfyldt.
Du skal stadig foretage de ændringer, du ønsker, og klikke Opret på den nye skærm for faktisk at gemme klonen.
“Jeg fik en fejl efter at have klikket Gem ændringer”
En rød fejlmeddelelse vises. Læs den omhyggeligt – den forklarer normalt, hvad der gik galt.
Almindelige årsager: et påkrævet felt var efterladt tomt, netværkstimeout eller et serverproblem.
Hvis fejlen er uklar, prøv igen. Hvis den fortsætter, kontakt support med fejlmeddelelsen.
“Min rullemenu for træningspastyper er tom”
Træningspastyper indlæses, når siden åbnes. Hvis rullemenuen er tom, prøv at genindlæse siden.
Hvis problemet fortsætter, har din kæde muligvis ikke nogen træningspastyper konfigureret. Bed din administrator om at tilføje dem.
“Jeg tilføjede øvelser, men de forsvandt efter gem”
Sørg for at du udfyldte mindst Øvelsestypen for hver øvelse. Ufuldstændige poster gemmes muligvis ikke.
Efter gem, gå tilbage til skabelonen og verificér dine ændringer. Hvis øvelser stadig mangler, kan der være et valideringsproblem – kontrollér for røde fejlmeddelelser, inden du indsender.
“Ændringer afspejles ikke, efter jeg gemmer”
Efter et succesfuldt gem omdirigeres du til skabelonlisten. Navigér tilbage ind i skabelonen for at bekræfte dine ændringer.
Hvis ændringer mangler, prøv en hård genindlæsning af siden for at rydde eventuelle cachelagrede data.