في الصفحة الرئيسية لملفك الشخصي، يمكنك رؤية مُؤقت الصيام. تُسهّل هذه الأداة عليك اتباع نظام الصيام المُختار.
⏱️ عند النقر على "بدء الصيام"، تأكد من تناول الوجبة الأخيرة قبلها مباشرةً.
⏱️ بمجرد بدء الدورة، ستتمكن من متابعة سير صيامك ومرحلة الصيام التي وصلت إليها.⏱️ عند الانتهاء من صيامك والاستعداد لتناول الوجبة الأولى، انقر على "إنهاء الصيام" وستبدأ نافذة تناول الطعام.⏱️ الآن سترى كم من الوقت متبقي لك للاستمتاع بالوجبات التي أعددناها لك!
هل ترغب في تغيير دورة صيامك؟ لا مشكلة!
لتغيير دورة صيامك:
1. افتح ملفك الشخصي واضغط على "بدء الصيام".
2. انقر على أيقونة المؤقت.
3. الآن في أسفل الصفحة يمكنك رؤية خيار التحرير:
4. حدد الدورة التي تناسبك بشكل أفضل واضغط على تغيير الدورة: