Στην κεντρική σελίδα του προφίλ σας μπορείτε να δείτε το χρονόμετρο νηστείας. Αυτό το εργαλείο θα σας διευκολύνει να ακολουθήσετε το πρόγραμμα νηστείας που έχετε επιλέξει.
⏱️ Όταν κάνετε κλικ στο Start Fasting, βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει το τελευταίο γεύμα αμέσως πριν.
⏱️ Μόλις ξεκινήσετε τον κύκλο, θα μπορείτε να παρακολουθείτε πώς πάει η νηστεία σας και σε ποια φάση νηστείας έχετε φτάσει.
⏱️ Όταν τελειώσετε τη νηστεία σας και είστε έτοιμοι να πάρετε το πρώτο γεύμα, κάντε κλικ στο Τέλος νηστείας και θα ξεκινήσει το παράθυρο του φαγητού σας.
⏱️ Τώρα θα δείτε πόσος χρόνος σας απομένει για να απολαύσετε τα γεύματα που ετοιμάσαμε για εσάς!
Θέλετε να αλλάξετε τον κύκλο της νηστείας σας; Κανένα πρόβλημα!
Για να αλλάξετε τον κύκλο νηστείας:
1. Ανοίξτε το προφίλ σας και πατήστε start fasting
2. Κάντε κλικ στο εικονίδιο του χρονοδιακόπτη:
3. Τώρα στο κάτω μέρος της σελίδας μπορείτε να δείτε την επιλογή επεξεργασίας:
4. Επιλέξτε τον κύκλο που σας ταιριάζει καλύτερα και πατήστε αλλαγή κύκλου: