Nella pagina principale del tuo profilo puoi vedere il timer del digiuno. Questo strumento renderà più semplice seguire il regime di digiuno prescelto.

⏱️ Quando fai clic su Inizia digiuno assicurati di aver mangiato l'ultimo pasto subito prima.

⏱️ Non appena inizi il ciclo, sarai in grado di seguire come sta andando il tuo digiuno e quale fase di digiuno hai raggiunto.
⏱️ Quando hai terminato il digiuno e sei pronto per consumare il primo pasto, fai clic su Termina digiuno e inizierà la finestra per mangiare.
⏱️ Ora vedrai quanto tempo ti resta per goderti i pasti che abbiamo preparato per te!

Vuoi cambiare il tuo ciclo di digiuno? Nessun problema!

Per modificare il ciclo di digiuno:

1. Apri il tuo profilo e premi inizia a digiunare

2. Fare clic sull'icona del timer:

3. Ora in fondo alla pagina puoi vedere l'opzione di modifica:

4. Seleziona il ciclo più adatto a te e premi cambia ciclo: