Översikt av kalendern
Se alla dina träningspass i en tydlig kalendervy
Få tillgång till hela programmet direkt när du börjar
Filtrera olika typer av pass
Se pass färgkodade för enkel identifiering
Färgkodning av pass
Olika färger representerar olika typer av pass:
Gröna pass: Distanspass/lättare pass
Lila pass: Kvalitetspass/tuffare pass
Blå pass: Långpass
Gula pass: Backpass/terräng
Orange pass: Tröskelpass
Anpassa din kalender
Du kan:
Klarmarkera genomförda pass
Flytta pass till andra dagar
Lägga till egna pass
Se statistik över din träning
Kompletterande träning
Du kan lägga till andra träningsformer som:
Styrketräning
Yoga
Promenader
Meditation
Cykling
Extra löppass
Vanliga frågor (FAQ)
Hur långt fram i tiden kan jag se mina pass?
Du kan se hela ditt träningsprogram från start till mål. För de flesta program betyder det flera månader framåt i tiden.
Kan jag ändra datum för ett planerat pass?
Ja, du kan enkelt flytta pass till andra dagar som passar dig bättre. Gå in på passet och välj nytt datum.
Hur lägger jag till ett eget pass i kalendern?
För att lägga till ett eget pass:
Klicka på "Lägg till pass" i kalendern
Välj typ av aktivitet
Fyll i tid och eventuell distans
Spara passet
Vad betyder de olika färgerna i kalendern?
Färgkodningen hjälper dig att snabbt identifiera olika typer av pass:
Grönt visar distanspass
Lila visar kvalitetspass
Blått visar långpass
Gult visar backpass/terräng
Orange visar tröskelpass
Kan jag se min träningshistorik i kalendern?
Ja, du kan se alla dina genomförda pass och din träningsstatistik genom att gå till statistikvyn i kalendern.
Måste jag göra alla pass exakt som de är planerade?
Nej, du kan anpassa programmet efter dina förutsättningar. Du kan flytta pass, lägga till egna pass och även hoppa över pass vid behov.
Denna struktur gör det enkelt för både användare och Fin att hitta information om hur kalendern fungerar och hur man kan använda den på bästa sätt.