Passöversikt
När du klickar på ett pass ser du:
Detaljerad beskrivning av passet
Rekommenderade tempon
Instruktionsvideor (på utvalda pass)
Specifika instruktioner för intervaller och vila
Fartzoninformation
Dokumentera din träning
För varje pass kan du:
Klarmarkera genomförandet
Skriva egna anteckningar
Bedöma ansträngningsnivå
Registrera tid och distans
Ladda upp bilder
Se statistik
Delningsfunktioner
Du kan dela dina träningspass på två sätt:
I sociala medier:
Få en färdig textbeskrivning av passet
Dela dina bilder
Visa din prestation
I Community:
Dela med andra användare
Få likes och kommentarer
Inspirera och bli inspirerad
Vanliga frågor (FAQ)
Hur ser jag vilket tempo jag ska springa i?
Varje pass innehåller information om rekommenderat tempo och fartzoner. Du hittar denna information när du klickar på passet i kalendern.
Finns det videoinstruktioner till alla pass?
Nej, inte alla pass har videoinstruktioner, men många kvalitetspass och tekniskt utmanande pass har instruktionsvideor som visar hur du ska genomföra dem.
Hur gör jag för att registrera ett genomfört pass?
För att registrera ett genomfört pass:
Klicka på passet i kalendern
Fyll i distans och tid
Bedöm din ansträngningsnivå
Skriv eventuella anteckningar
Klicka på "Klarmarkera pass"
Kan jag dela mina pass på sociala medier?
Ja, efter att du klarmarkerat ett pass kan du:
Klicka på delningsknappen
Välja vilken plattform du vill dela på
Få en färdig text som beskriver ditt pass
Lägga till egna bilder om du vill
Hur delar jag mitt pass i Community?
När du klarmarkerar ett pass kan du välja att dela det i Community genom att:
Markera "Dela i Community"
Lägga till en egen kommentar om du vill
Välja om du vill dela bilder
Kan jag se min träningshistorik?
Ja, all din träning sparas som en digital löpardagbok där du kan:
Se tidigare genomförda pass
Läsa dina anteckningar
Följa din utveckling över tid
Se statistik över din träning
Denna struktur gör det enkelt för både användare och Fin att hitta information om passdetaljer och delningsfunktioner.