Wenn die verfügbaren Fastenpläne nicht zu deinem Alltag passen, kannst du einen eigenen Plan erstellen, der besser für dich funktioniert. So geht’s:
Öffne deine Profil-Einstellungen oben links auf dem Hauptbildschirm:
Tippe unter deinem aktuellen Fastenplan auf Ändern:
Tippe auf Erstelle deinen Plan:
Wähle auf der Seite Eigenes Fasten deine Fastentage, die Fastendauer und die Startzeit. Für jeden Tag, an dem du nicht fasten möchtest, kannst du auch Kein Fastentag auswählen:
Aktiviere Automatisches Tracking, wenn die App dein Fasten automatisch nach deinem Plan starten und beenden soll, und tippe auf Speichern:
Wähle deinen neu erstellten Plan aus und tippe auf Plan starten:
Fertig! 🎉 Dein persönlicher Fastenplan ist jetzt aktiv und startklar.