Das Schritte-Widget in der App zeigt deine Schrittzahl aus Schritte in Apple Health. Eine Schrittzahl enthält keine Kalorien. Die Kalorien, die du durch Bewegung verbrennst, speichert Apple Health separat als Aktive Energie. Sie werden von deiner Apple Watch oder deinem iPhone erfasst.
Was du in der App und in Apple Health siehst
Schritte-Widget in der App → Schritte in Apple Health
Gesamtkalorien im Aktivitäts-Widget der App → Aktive Energie in Apple Health. Der Bewegen-Ring deiner Aktivitätsringe zeigt dieselben aktiven Kalorien.
Workouts im Aktivitäts-Widget der App → Trainings in Apple Health plus Workouts, die du in der App hinzufügst
NEAT-Kalorien im Aktivitäts-Widget der App → Aktive Energie abzüglich deiner Workout-Kalorien, inklusive deiner alltäglichen Schritte
✍️ Hinweis: Wenn deine Apple Watch eine Aktivität bereits erfasst hat, füge sie nicht zusätzlich manuell in der App hinzu. Sonst werden ihre Kalorien doppelt gezählt.
✍️ Hinweis: Wenn dein NEAT zu hoch, zu niedrig oder doppelt erscheint, lies 👉 Was sind NEAT-Kalorien und wie behebst du Abweichungen?. Dort erfährst du, wie du deine Datenquellen in Apple Health prüfst.
Warum werden die Kalorien deiner Schritte nicht angezeigt?
Du hast deine Apple Watch nicht getragen oder sie wurde nicht synchronisiert.
Mit einer gekoppelten Apple Watch erfasst in der Regel die Watch die Aktive Energie. Dein iPhone zählt weiter Schritte, berechnet aber meist keine aktiven Kalorien. An Tagen ohne Watch kann NEAT deshalb niedrig bleiben. Einen Spaziergang kannst du als Workout im Aktivitäts-Widget eintragen.
Dein Ziel ist auf den Modus Schätzung eingestellt.
In diesem Modus ist deine alltägliche Aktivität bereits in deinem Kalorienziel enthalten, deshalb wird die Aktive Energie nicht zusätzlich hinzugerechnet. Damit sich dein Ziel mit deiner Aktivität ändert, öffne deine Profil-Einstellungen oben links auf dem Hauptbildschirm → Energieverbrauch → wähle Aktivitäts-Tracking. Wenn du das Ziel-Quiz erneut machst, wähle Ja, Trainingskalorien berücksichtigen, damit Aktivitäts-Tracking aktiv bleibt. Mit Nein, getrennt halten wechselt dein Ziel zu Schätzung.
Die Berechtigungen in Apple Health sind deaktiviert.
Öffne in Apple Health den Tab Teilen → Apps → Kalorienzähler und aktiviere die Berechtigungen zum Lesen und Schreiben für Aktive Energie, Schritte und Trainings. Wenn schon deine Schrittzahl nicht mit Apple Health übereinstimmt, lies 👉 Meine Schrittdaten werden nicht richtig synchronisiert.
Funktioniert es immer noch nicht?
Schreib uns im Chat in der App und schicke uns Screenshots von Aktive Energie in Apple Health und vom Aktivitäts-Widget in der App für denselben Tag. Wir schauen es uns gerne genauer an!