Come aggiungere un prodotto mancante🔍
Se non riesci a trovare un prodotto di una marca specifica nel database, oppure la scansione del codice a barre restituisce 0 calorie o nessun dato nutrizionale, di solito significa che il prodotto al momento non è presente nel nostro database. In questo caso puoi aggiungerlo con l'opzione Nuovo Alimento, che trovi sotto la barra di ricerca.
Puoi usarla in due modi:
Inserisci manualmente il nome dell'alimento e i valori nutrizionali riportati in etichetta.
Scansiona l'etichetta nutrizionale e il nome del prodotto per acquisire i dati in automatico. Potrai modificare la quantità di calorie, grassi, carboidrati e proteine, indicare la dimensione della porzione o aggiungere un'unità di porzione personalizzata, se necessario:
Una volta salvato, l'alimento comparirà nella sezione I Miei Cibi sotto la barra di ricerca, pronto per essere riutilizzato:
Aggiungendo prodotti personalizzati, ci aiuti anche a migliorare e ampliare il nostro database. Grazie per il tuo contributo!
Usa il riconoscimento del testo con IA per registrare più in fretta💡
Puoi anche usare lo strumento di riconoscimento del testo con IA per cercare prodotti o pasti. Funziona particolarmente bene con i prodotti comuni (come latte, uova, verdure), con i piatti fatti in casa o quando cerchi in una lingua diversa dall'inglese.
Ti basta scrivere il prodotto o il pasto nella barra di ricerca e toccare l'icona a stella ✨. La voce verrà registrata automaticamente con calorie, proteine, carboidrati e grassi già calcolati, e potrai modificare la porzione come preferisci:
Poi puoi trasformare questo pasto in una ricetta toccando "Crea Ricetta" nel menu in basso:
💡 Consiglio: tieni presente che a volte l'IA può avere difficoltà a riconoscere formulazioni molto specifiche, soprattutto quando il nome di un piatto non descrive chiaramente gli ingredienti. Per risultati migliori, prova a usare richieste semplici e chiare che descrivano gli ingredienti principali e la preparazione, invece del nome di un piatto poco comune. Se il risultato non è proprio corretto, puoi sempre modificare la voce manualmente o scegliere un'opzione più adatta dal database.
Riconoscimento delle foto con IA e precisione dei dati 📸
Il riconoscimento degli alimenti dalle foto con IA a volte può avere difficoltà con:
Qualità della foto: scarsa illuminazione, immagini sfocate, angolazioni insolite o cibo parzialmente nascosto
Dimensione della porzione: soprattutto quando la porzione è difficile da vedere o da stimare dalla foto
Pasti misti o complessi: piatti con più ingredienti, salse, ripieni o condimenti
Alimenti simili tra loro: ad esempio tipi o varietà diverse di prodotti simili
Metodi di preparazione: cibi fritti, al forno, alla griglia o preparati in altro modo possono sembrare simili ma avere valori nutrizionali diversi
Cibi regionali o meno comuni: piatti locali poco noti, marche o varianti di prodotti possono essere più difficili da riconoscere con precisione
Ingredienti nascosti: oli, condimenti, salse o altri ingredienti che non si vedono nella foto
Se noti macro mancanti o una differenza significativa nelle calorie, è possibile che l'IA non sia riuscita a identificare con sicurezza l'alimento o a stimarne la porzione. Per risultati più precisi, assicurati che nella foto si veda tutto il pasto, compresi tutti gli ingredienti e i condimenti, e scatta con una buona illuminazione e da un'angolazione chiara. Puoi sempre modificare manualmente gli ingredienti o la porzione se il risultato suggerito non è del tutto corretto.
Con questi strumenti e consigli, registrare i tuoi pasti diventa più facile, flessibile e preciso nel tempo. Anche piccoli accorgimenti nel modo in cui aggiungi le voci possono fare una grande differenza per mantenere i tuoi dati nutrizionali chiari, coerenti e affidabili!