Kalorier er et mål på hvor mye energi maten gir kroppen din. Du kan se denne energien oppgitt som kalorier eller kilokalorier (kcal), og det kan være litt forvirrende i starten.
Teknisk sett tilsvarer 1 kcal 1 000 små kalorier. Men når det gjelder mat og kosthold, betyr ordet «kalorier» som regel kcal. Inneholder et måltid 250 kalorier, betyr det altså vanligvis 250 kcal.
I Calorie Counter bruker vi kcal for å vise energiverdier, slik at de stemmer med måten næringsinformasjon vanligvis vises på matvareetiketter.
Du trenger derfor ikke å regne om noe når du registrerer mat. Står det 250 kcal på etiketten, skriver du bare inn 250 i appen.