Andre kalorier er kalorier som ikke kommer fra protein, karbohydrater eller fett.
I Kosthold-diagrammet beregnes kaloriene ut fra energitettheten til hvert makronæringsstoff per gram:
Protein: 4 kcal per gram
Karbohydrater: 4 kcal per gram
Fett: 9 kcal per gram
Hvis det oppgitte totale kaloriinnholdet for et produkt er høyere enn kaloriene som beregnes ut fra energitettheten til protein, karbohydrater og fett, regnes differansen som Andre kalorier. Det kan skje av flere grunner:
Små unøyaktigheter i databasen
Næringsinformasjonen i databasen stemmer ikke alltid helt overens. Kaloriinnholdet som er oppgitt for et produkt, kan for eksempel avvike litt fra kaloriene som beregnes ut fra energitettheten til protein, karbohydrater og fett.Alkohol
Alkohol gir 7 kcal per gram, men regnes ikke som protein, karbohydrater eller fett. Derfor kan produkter som inneholder alkohol, ha kalorier som regnes som Andre.Manuell registrering med Ny matvare eller Hurtigtillegg
Hvis du lager en matvare med Ny matvare og legger inn et totalt kaloriinnhold som er høyere enn kaloriene beregnet ut fra mengden protein, karbohydrater og fett, regnes differansen som Andre.
På samme måte gjelder det hvis du bruker Hurtigtillegg og legger inn kalorier uten å angi protein, karbohydrater eller fett: Da regnes disse kaloriene som Andre.
Hvorfor er 7-dagerssummen i Kostholdsloggen lavere enn Ukentlig totalt?
I Kosthold-diagrammet under Fremgang vises Andre kalorier som en rød søyle og er inkludert i Ukentlig totalt og Daglig gjennomsnitt:
Andre kalorier er derimot ikke med i Kostholdsloggen. Kostholdsloggen beregner kalorier ut fra energitettheten til protein, karbohydrater og fett. Derfor kan summen av kalorier for 7 dager i Kostholdsloggen være lavere enn Ukentlig totalt i Kosthold-diagrammet:
Når næringsverdiene for matvarene du registrerer er nøyaktige, gjenspeiler kaloritotalene og Kosthold-diagrammet dataene dine så presist som mulig.