Gå til hovedinnhold

Hvordan lager jeg min egen fasteplan?

Tilpass fasteplanen slik at den passer til livsstilen og hverdagen din

Hvis ingen av de tilgjengelige fasteplanene passer til hverdagen din, kan du lage en egen plan som fungerer bedre for deg. Slik gjør du:

  1. Gå til innstillingene under Profil øverst til venstre på hovedskjermen:

  2. Trykk på Endre under den nåværende fasteplanen din:

  3. Trykk på Lag planen din:

  4. På siden Tilpasset fasteplan velger du fastedager, fastens varighet og starttid. Du kan også velge Ingen fastedag for dager da du ikke vil faste:

  5. Slå på Automatisk sporing hvis du vil at appen automatisk skal starte og avslutte fastene dine etter planen, og trykk på Lagre:

  6. Velg den nye, tilpassede planen din og trykk på Start plan:

Det var det! 🎉 Den personlige fasteplanen din er nå aktiv og klar til bruk.

Svarte dette på spørsmålet?