«Прочие» калории — это калории, которые не приходятся на белки, углеводы или жиры.
На графике «Питание» калории рассчитываются исходя из энергетической ценности каждого макронутриента на грамм:
Белки: 4 ккал на грамм
Углеводы: 4 ккал на грамм
Жиры: 9 ккал на грамм
Если общая калорийность, указанная для продукта, выше, чем калории, рассчитанные по энергетической ценности его белков, углеводов и жиров, разница учитывается как «Прочие» калории. Так может происходить по нескольким причинам:
Небольшие неточности в базе данных
Сведения о пищевой ценности в базе не всегда идеально сходятся. Например, калорийность, указанная для продукта, может немного отличаться от калорий, рассчитанных по энергетической ценности его белков, углеводов и жиров.Алкоголь
Алкоголь даёт 7 ккал на грамм, но не относится ни к белкам, ни к углеводам, ни к жирам. Поэтому у продуктов, содержащих алкоголь, часть калорий может учитываться как «Прочие».Ручной ввод через «Новый продукт» или «Быстрый ввод»
Если вы создаёте продукт через «Новый продукт» и указываете общую калорийность выше, чем калории, рассчитанные по количеству белков, углеводов и жиров, разница будет учитываться как «Прочие».
Точно так же, если вы используете «Быстрый ввод» и вводите калории, не указывая белки, углеводы или жиры, эти калории будут учитываться как «Прочие».
Почему сумма за 7 дней в дневнике питания меньше, чем итог за неделю?
На графике «Питание» в разделе «Прогресс» «Прочие» калории показаны красным столбиком и включаются в итог за неделю и среднее за день:
Однако в дневник питания «Прочие» калории не входят. В дневнике питания калории рассчитываются по энергетической ценности белков, углеводов и жиров. Поэтому сумма калорий за 7 дней в дневнике питания может быть меньше, чем итог за неделю на графике «Питание»:
Следите за точностью пищевой ценности добавленных продуктов — так итоговые калории и график «Питание» будут максимально точно отражать ваши данные.