JA! Du kannst mit MyFitCoach zu Hause trainieren unabhängig von deinem Equipment, welches du zu Hause zur Verfügung stehen hast. Du kannst MyFitCoach mitteilen, welches Equipment du besitzt und welche Übungen du ausführen kannst. MyFitCoach wird auf Basis deiner Angaben deinen Trainingsplan erstellen und dich coachen. Es ist also egal, ob du kein, wenig oder viel Equipment zu Hause zur Verfügung stehen hast. MyFitCoach wird das Optimum aus deiner Situation herausholen.
Wenn du neu bist, kannst du im Onboarding direkt eine Vorauswahl des Equipments wählen:
In der App kannst du dein Equipment ebenfalls auf dein Gome-Gym zuschneiden. Gehe dazu auf das Trainings-Tab > Trainingsprofil > Equipment. Wenn du dein Equipment angepasst hast, wird dein Plan entsprechend angepasst. Genauere Infos findest du im Artikel "Was mache ich, wenn ich nur ein eingeschränktes Equipment zur Verfügung stehen habe? (z.B. HOMEWORKOUT)".
Hybrid Training (Gym and Home)
Wenn du regelmäßig zwischen Gym und Zuhause wechselst:
Dann ist es am sinnvollsten, dein verfügbares Equipment so einzustellen, wie es dir grundsätzlich zur Verfügung steht – also alles, was du zu Hause hast plus das, was du im Gym nutzen kannst.
Aktuell gibt es in der App noch keine bequeme Möglichkeit, einfach zwischen verschiedenen Trainingsumgebungen zu wechseln.
Für deine Trainingstage zu Hause kannst du jedoch die Übungen manuell anpassen.
Ansonsten müsstest du jedes Mal dein „verfügbares Equipment“ neu einstellen – was nur dann sinnvoll ist, wenn sich deine Trainingsbedingungen über längere Zeit verändern.
Wenn du weitere Fragen oder Anregungen hast, schreibe uns eine Mail an support@myfitcoach.de.