Bereits im Onboarding kannst du angeben, welches Equipment du besitzt und welche Übungen du durchführen kannst. Auf dieser Basis erstellt MyFitCoach deinen individuellen Trainingsplan – egal ob du ein voll ausgestattetes Home Gym hast, nur eine Klimmzugstange oder ganz ohne Geräte trainierst.
Dank dieser Flexibilität kannst du dir sogar einen reinen Bodyweight- oder Calisthenics-Plan erstellen lassen. Du bestimmst, was du verwenden möchtest – MyFitCoach übernimmt Struktur, Progression und Trainingssteuerung.
Equipment anpassen
Wenn du die App bereits nutzt, kannst du dein verfügbares Equipment jederzeit anpassen:
Gehe zum Tab „Training“
Tippe auf „Trainingsprofil“
Wähle „Equipment“
Dein Trainingsplan wird daraufhin automatisch angepasst. Du kannst auch bestimmte Übungen ausschließen – MyFitCoach ersetzt sie durch passende Alternativen.
Genauere Infos findest du im Artikel "Was mache ich, wenn ich nur ein eingeschränktes Equipment zur Verfügung stehen habe? (z.B. HOMEWORKOUT)".
Hybrid Training (Gym and Home)
Wenn du regelmäßig zwischen Training zu Hause und im Gym wechselst, empfehlen wir dir, im Profil das gesamte Equipment anzugeben, das dir regelmäßig zur Verfügung steht – also sowohl zuhause als auch im Studio. So kann dein Plan flexibel beide Umgebungen berücksichtigen.
Aktuell gibt es noch keine automatische Umschaltung zwischen z. B. „Home-Modus“ und „Gym-Modus“.
Wenn du vorübergehend zuhause trainierst, kannst du:
Übungen manuell gegen passende Alternativen tauschen oder
dein Equipment-Profil anpassen – vor allem, wenn du für mehrere Tage oder Wochen zuhause trainierst.
💬 Fragen oder Feedback?
Wir helfen dir jederzeit gerne weiter –
schreib uns einfach an support@myfitcoach.de