layout.skip_to_main_content
Zu MyFitCoach gehen
English
Deutsch
;
Deutsch
Zu MyFitCoach gehen
English
Deutsch
;
Deutsch
Alle Kollektionen
Training
Trainings-Frequenz
Trainings-Frequenz
Von Jannes und 1 weiteren Person
2 Autoren
3 Artikel
Ich soll einen Muskel an zwei aufeinanderfolgenden Tagen trainieren. Ist das ein Fehler?
Umgang mit unterschiedlicher Anzahl an Trainingstagen pro Woche
Die Wahl der richtigen Trainingstage