Lors de l'intégration, tu pourras indiquer à MyFitCoach quel équipement tu possèdes et quels exercices tu es capable de réaliser. Sur la base de ces informations, MyFitCoach construira un plan d'entraînement personnalisé qui correspond à ton environnement et à tes objectifs - que tu aies une salle de sport à domicile entièrement équipée, juste une barre de traction, ou aucun équipement du tout.

Cette flexibilité te permet même de suivre un plan d'entraînement uniquement au poids du corps ou de style Calisthenics. Tu décides des outils avec lesquels tu veux t'entraîner - MyFitCoach s'occupe de la structure et de la progression.

Si tu utilises déjà l'application, tu peux mettre à jour ton équipement disponible à tout moment :

Ton plan s'adaptera automatiquement pour correspondre à ton installation actuelle. Tu peux également exclure des exercices spécifiques que tu ne souhaites pas réaliser - MyFitCoach les remplacera par des alternatives qui correspondent à tes préférences.

Si tu alternes régulièrement entre la salle et les entraînements à domicile, nous recommandons de sélectionner tout l'équipement auquel tu as généralement accès - provenant des deux environnements. Ainsi, ton plan peut incorporer des exercices de manière flexible à travers ta pleine gamme d'options.

Actuellement, nous n'offrons pas encore de méthode automatique pour basculer entre différents configurations (par exemple, « Mode Maison » vs. « Mode Salle »). Pour l'instant, si tu veux t'entraîner temporairement à la maison, tu peux :