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Spielregeln - Picasso

Verbessere die Kontrolle über deinen Beckenboden, indem du präzise zeichnest

Du hältst einen Stift und fährst eine Zeichnung nach, um das verborgene Bild sichtbar zu machen.

Verfügbare Spielmodi

Solo

Spielanleitung

  • Standardmäßig bleibt dein Stift still stehen.

  • Spanne deine Beckenbodenmuskulatur an, um zu zeichnen.

  • Entspanne deine Beckenbodenmuskulatur, um eine Zeichenpause einzulegen.

Tipps

  • Dein Ziel ist es, qualitativ hochwertige Kontraktionen auszuführen.

    • Deine Zeichnung wird sauber, wenn du deine Kontraktionen gut kontrollierst.

    • Dein Stift zittert, wenn der gemessene intraabdominale Druck im Verhältnis zum Druck, der in deiner Beckenbodenmuskulatur gemessen wird, zu hoch ist.

  • Es gibt keine zeitliche Begrenzung, um deine Zeichnung fertigzustellen.

  • Je stärker du deine Beckenbodenmuskulatur anspannst, desto breiter wird die gezeichnete Linie.

Punktzahl

  • Deine Punktzahl entspricht dem Prozentsatz der korrekt gezeichneten Linien im Verhältnis zur Gesamtzahl der Linien.

  • Je sauberer deine Zeichnung ist, desto mehr Punkte erhältst du.

  • Je stärker deine Zeichnung zittert, desto weniger Punkte erhältst du.

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