Vous pouvez ajuster le niveau de votre programme d'entraînement pour recommencer ou simplement descendre de niveau si vous estimez que l'application vous a fait progresser trop rapidement.
Allez dans Réglages > Mon programme
Tapez sur votre programme d'entraînement actuel
Sous Niveau :
faites glisser le point bleu vers la gauche jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau souhaité > Changer le niveau OU
Tapez sur une carte de niveau inférieur
Vous pouvez retourner à l'entraînement normalement, le nouveau niveau sélectionné sera joué.