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Programmes d'entrainement & Performance
Conseils détaillés sur les techniques, les pratiques et les astuces pour maximiser vos résultats et performances d'entraînement du plancher pelvien avec Perifit Care
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Dois-je m'entraîner avec une vessie pleine ou vide ?
5 méthodes de ré-éducation périnale
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Conseils pour relâcher son périnée
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