Per chi crede che prevenire sia meglio che curare. Migliora subito il rapporto con il tuo pavimento pelvico. Usa il nostro programma di allenamento per sviluppare un pavimento pelvico forte e sano e il tuo corpo te ne sarà grato in futuro.
Prevenire i disturbi è il nostro programma di esercizi di Kegel progettato per aiutarti a creare un rapporto sano con il pavimento pelvico. Rafforza i muscoli, previeni problemi futuri e raggiungi una salute pelvica ottimale con il programma Prevenire i disturbi .
Dovresti seguire il programma Prevenire i disturbi se:
Desideri proteggere attivamente la salute del pavimento pelvico. Non hai mai sofferto di disturbi del pavimento pelvico o ne hai sofferto ma sei stata in grado di ripristinare il pavimento pelvico con l'esercizio e l'allenamento. Se sai che l'allenamento pelvico è la chiave per ottenere e mantenere la salute pelvica, Prevenire i disturbi è il programma che fa per te.
Cosa puoi aspettarti?
Sentiti a tuo agio con il tuo corpo oggi e getta le basi della tua salute pelvica di domani.
Il programma Prevenire i disturbi ti aiuta a prenderti cura del tuo corpo e della tua salute pelvica. Adottando un approccio proattivo per rafforzare il pavimento pelvico, puoi prevenire attivamente i disturbi prima che si verifichino.
Come funziona?
Il nostro programma Prevenire i disturbi allena il pavimento pelvico su tutti i fronti per garantire una sana funzione muscolare e migliorare la salute del bacino, prevenendo disturbi comuni come l'incontinenza da sforzo, l'incontinenza da urgenza e il prolasso.
Principali schemi utilizzati
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Parametri chiave
Perifit Care analizza cinque parametri chiave di ogni esercizio di Kegel.
Forza: la contrazione è abbastanza forte da garantire la continenza e impedire le perdite urinarie
Agilità: la contrazione è tempestiva e avviene nel momento necessario
Resistenza: la contrazione viene tenuta per qualche secondo per calmare l'urgenza e promuovere il sostegno pelvico
Rilassamento: la contrazione assicura un'ampia gamma di movimenti e la flessibilità dei muscoli
Qualità Kegel: la contrazione interessa i muscoli del pavimento pelvico e non aumenta la pressione addominale