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Prevenire i disturbi
Aggiornato più di un anno fa

Per chi crede che prevenire sia meglio che curare. Migliora subito il rapporto con il tuo pavimento pelvico. Usa il nostro programma di allenamento per sviluppare un pavimento pelvico forte e sano e il tuo corpo te ne sarà grato in futuro.

Prevenire i disturbi è il nostro programma di esercizi di Kegel progettato per aiutarti a creare un rapporto sano con il pavimento pelvico. Rafforza i muscoli, previeni problemi futuri e raggiungi una salute pelvica ottimale con il programma Prevenire i disturbi .

Dovresti seguire il programma Prevenire i disturbi se:

Desideri proteggere attivamente la salute del pavimento pelvico. Non hai mai sofferto di disturbi del pavimento pelvico o ne hai sofferto ma sei stata in grado di ripristinare il pavimento pelvico con l'esercizio e l'allenamento. Se sai che l'allenamento pelvico è la chiave per ottenere e mantenere la salute pelvica, Prevenire i disturbi è il programma che fa per te.

Cosa puoi aspettarti?

Sentiti a tuo agio con il tuo corpo oggi e getta le basi della tua salute pelvica di domani.

Il programma Prevenire i disturbi ti aiuta a prenderti cura del tuo corpo e della tua salute pelvica. Adottando un approccio proattivo per rafforzare il pavimento pelvico, puoi prevenire attivamente i disturbi prima che si verifichino.

Come funziona?

Il nostro programma Prevenire i disturbi allena il pavimento pelvico su tutti i fronti per garantire una sana funzione muscolare e migliorare la salute del bacino, prevenendo disturbi comuni come l'incontinenza da sforzo, l'incontinenza da urgenza e il prolasso.

Principali schemi utilizzati

Parametri chiave

Perifit Care analizza cinque parametri chiave di ogni esercizio di Kegel.

  • Forza: la contrazione è abbastanza forte da garantire la continenza e impedire le perdite urinarie

  • Agilità: la contrazione è tempestiva e avviene nel momento necessario

  • Resistenza: la contrazione viene tenuta per qualche secondo per calmare l'urgenza e promuovere il sostegno pelvico

  • Rilassamento: la contrazione assicura un'ampia gamma di movimenti e la flessibilità dei muscoli

  • Qualità Kegel: la contrazione interessa i muscoli del pavimento pelvico e non aumenta la pressione addominale

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