SÌ.
La scelta di utilizzare o meno Perifit Care durante le mestruazioni dipende solo da te. Non c'è motivo per interrompere l'allenamento e molte donne lo continuano regolarmente.
Inoltre, vale la pena di notare che i tuoi punteggi possono variare nel corso del ciclo. Non devi preoccuparti, perché questa fluttuazione della forza è un aspetto naturale del tuo ciclo mensile.