Een keizersnede betekent niet dat uw bekkenbodem geen invloed van de zwangerschap heeft ondervonden. Uw bekkenbodem heeft tijdens de hele zwangerschap het gewicht van uw groeiende baby gedragen. Daarom is het ook na een keizersnede belangrijk om uw lichaam voldoende tijd te geven om te herstellen.
Wanneer kan ik Perifit Care(+) gebruiken na een keizersnede?
Na een keizersnede raden we aan om 6 tot 8 weken te wachten voordat u Perifit Care(+) gebruikt. Zorg er ook voor dat u toestemming heeft gekregen van een zorgprofessional voordat u begint, vooral als u complicaties heeft gehad of nog herstelt van uw keizersnede.
Hoewel uw baby niet vaginaal is geboren, heeft uw bekkenbodem gedurende vele maanden het extra gewicht en de extra druk van de zwangerschap gedragen. De zwangerschap zelf kan invloed hebben op de kracht en werking van de bekkenbodem.
Zodra u toestemming heeft gekregen om te trainen, kunt u rustig beginnen en de kracht van uw bekkenbodem geleidelijk opbouwen. Luister naar uw lichaam en stop met trainen als u pijn of ongemak ervaart.
Als u niet zeker weet of u al klaar bent om met bekkenbodemtraining te beginnen, raadpleeg dan uw arts, verloskundige of een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenbodemgezondheid.