Doordat je direct zichtbare feedback krijgt op de druk die je bekkenbodemspieren uitoefenen, helpt de Perifit Care je om duidelijk onderscheid te maken tussen een ontspannen en aangespannen staat. Als je de games met kegeloefeningen op de juiste manier speelt (met evenveel focus op de ontspanning als op de contractie), verbetert je flexibiliteit snel en kun je niet alleen krachtiger aanspannen, maar ook dieper ontspannen.
Kan de Perifit Care de bekkenbodemspieren helpen ontspannen?
Meer dan een week geleden bijgewerkt