Se atingiu 600/600 contrações perfeitas mas o seu progresso continua a aumentar em vez de reiniciar, pode ter concluído todo o programa de treino.
O que está a acontecer?
Na app Perifit Care, atingir 600 contrações perfeitas normalmente significa que está pronta para passar ao próximo nível.
No entanto, se o contador continua acima de 600 (por exemplo 700 ou 800) e não reinicia, é provável que tenha atingido o nível 30, que é atualmente o último nível do programa.
Depois de concluir este nível, não existem mais níveis para desbloquear — as suas contrações perfeitas continuarão a acumular-se.
Como verificar o seu nível
Pode confirmar o seu nível de duas formas:
• Num jogo: veja o número no canto superior esquerdo
• Na app: Definições > O meu programa > “Está aqui” > Abrir
O que fazer a seguir
Se concluiu o nível 30, parabéns! Terminou o programa completo de treino.
Pode continuar a treinar para manter e melhorar a sua força, ou explorar novas formas de tornar as sessões mais interessantes.
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O que devo fazer depois de terminar o meu programa de treino?
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