Для людей, которые считают, что профилактика нарушений — лучшая защита. Вы можете начать улучшать состояние своих мышц тазового дна уже сегодня. Воспользуйтесь нашей программой тренировок для укрепления мышц тазового дна сегодня, а ваше тело отблагодарит вас за это завтра.
«Профилактика» — это наша программа упражнений Кегеля, разработанная для укрепления и поддержания здорового состояния ваших мышц тазового дна. Улучшите состояние мышц тазового дна, предотвратите потенциальные проблемы и достигните оптимального здоровья в области таза с помощью программы «Профилактика».
Вам нужна программа «Профилактика», если:
Вы хотите предупредить потенциальные проблемы с тазовым дном. Вы либо никогда не сталкивались с нарушениями в области тазового дна, либо они у вас были, но вы смогли восстановить свое тазовое дно с помощью упражнений и силовых тренировок. Если вы знаете, что тренировка мышц тазового дна — ключевое условие для обретения и поддержания здоровья в области таза, то «Профилактика» — это программа для вас.
Чего можно ожидать?
Почувствуйте уверенность в своем теле сегодня и заложите фундамент здоровья в области таза на будущее.
Программа «Профилактика» помогает вам заботиться о здоровье вашего тела и тазового дна. Используя профилактический подход к укреплению мышц тазового дна, вы можете активно предотвращать заболевания в области таза до того, как они возникнут.
Как это работает?
Наша программа «Профилактика» тренирует мышцы тазового дна по всем направлениям, чтобы обеспечить здоровое функционирование мышц и улучшить состояние тазового дна для предотвращения распространенных заболеваний, таких как стрессовое недержание, императивное недержание и опущение органов.
Основные используемые схемы
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Основные показатели
Perifit Care анализирует пять ключевых показателей каждого упражнения Кегеля.
Сила: сжатие достаточно сильное, чтобы обеспечить регуляцию функции мочевого пузыря и предотвратить подтекание
Подвижность: сжатие происходит вовремя и с необходимой скоростью
Выносливость: сжатие удерживается в течение нескольких секунд, чтобы успокоить позыв к мочеиспусканию и способствовать укреплению мышц тазового дна
Расслабление: сжатие обеспечивает широкий спектр движений и гибкость мышц
Качество сжатия по Кегелю: сжатие — это тренировка мышц тазового дна, а не повышение брюшного давления