Для людей, которые хотят вернуть контроль. Дни, когда вы «просто смирялись» с нарушениями в области тазового дна, уже позади. Восстановите уверенность в себе с помощью нашей программы, разработанной для борьбы со смешанным недержанием.
«Смешанное недержание» — это наша программа упражнений Кегеля, предназначенная для лечения смешанного недержания (включающего симптомы императивного и стрессового недержания).
Остановите подтекание, регулируйте позывы и облегчите симптомы нарушений в области тазового дна с помощью программы «Смешанное недержание».
Вам нужна программа «Смешанное недержание», если:
Подтекание стало нормальной частью вашей жизни, а туалет занимает ваши мысли днем и ночью.
Если повседневные действия, такие как бег, прыжки, смех или чихание, вызывают у вас подтекание, вы имеете дело со стрессовым недержанием. А внезапное и сильное желание воспользоваться туалетом — это императивное недержание.
Если подтекание становится нежелательной частью вашей жизни, а гиперактивный мочевой пузырь начинает управлять вами, пришло время попробовать программу «Смешанное недержание» .
Чего можно ожидать?
Контроль над мочевым пузырем, душевное спокойствие и уверенность в себе, чтобы вернуться к активной жизни.
Программа «Смешанное недержание» поможет вам взять под контроль здоровье вашего тазового дна. Благодаря более сильному, здоровому тазовому дну и лучшему контролю над мочевым пузырем вы сможете регулировать его функцию и вернуться к любимым занятиям без подтеканий и постоянных позывов уже через несколько недель.
Как это работает?
Регуляция функции — это способность контролировать мочевой пузырь и кишечник.
Стрессовое недержание возникает, как правило, во время физических нагрузок, когда мышцы тазового дна недостаточно сильны, чтобы контролировать мочевой пузырь и предотвращать подтекание.
А императивное недержание — это внезапная и часто сильная потребность в мочеиспускании.
Упражнения на мышцы тазового дна, такие как упражнения Кегеля, направлены на контроль позывов к мочеиспусканию и укрепление мышц тазового дна посредством осознанных сокращений этих мышц.
Основные используемые схемы
Для уменьшения стрессового недержания сокращения мышц должны быть быстрыми и сильными. Эти сокращения помогают укрепить мышцы, усилить связь между тазовым дном и мозгом и улучшить рефлекторное сокращение мышц тазового дна во время усилий или деятельности.
Сокращения мышц для устранения императивного недержания должны быть более длительными, но менее сильными для тренировки медленно сокращающихся мышечных волокон. Такие сокращения стимулируют детрузор-сфинктерный тормозящий рефлекс, также известный как рефлекс Махони, для подавления позывов к мочеиспусканию.
Наша программа «Смешанное недержание» научит вас выполнять как быстрые и сильные, так и менее сильные и более длительные сокращения мышц, чтобы остановить подтекания и успокоить гиперактивный мочевой пузырь.
 |  |  |  |  |  |  |
Основные показатели
Perifit Care анализирует пять ключевых показателей каждого упражнения Кегеля.
Первостепенные
Сила: сжатие достаточно сильное, чтобы обеспечить регуляцию функции мочевого пузыря и предотвратить подтекание
Выносливость: сжатие удерживается в течение нескольких секунд, чтобы успокоить позыв к мочеиспусканию и способствовать укреплению мышц тазового дна
Подвижность: сжатие происходит вовремя и с необходимой скоростью
Второстепенные
Расслабление: сжатие обеспечивает широкий спектр движений и гибкость мышц
Качество сжатия по Кегелю: сжатие — это тренировка мышц тазового дна, а не повышение брюшного давления