Чтобы активировать или изменить программу тренировки:

1. Перейдите в раздел Настройки > Моя программа

2. Нажмите на выбранную программу

3. Нажмите "Выбрать программу".

Если вы не уверены в том, какую программу обучения вам следует начать, заполните анкету в нижней части списка программ обучения.