Já sabemos que a propriedade mais conhecida da laranja é a vitamina C. Porém, você sabia que a casca de laranja pode ser incluída na nossa alimentação diariamente, e que ela pode trazer muitos benefícios pro nosso corpo?

Hoje vamos conversar sobre ingrediente e as maravilhas que ele faz no nosso corpo. 

A Casca de Laranja contém pectina em sua composição, o que auxilia muito no processo de saciedade. Como as fibras alimentares não passam pelo processo de digestão, formam um gel no intestino que nos deixa mais saciados, consequentemente, comer menos nas refeições.

Com o nosso apetite diminuído, é muito mais fácil controlar a quantidade de alimento que consumimos.

Agora vamos conhecer alguns outros benefícios que o consumo regular da Casca de Laranja proporciona para o seu corpo:

A casca de laranja é conhecida por ser muito nutritiva. É composta por fibras, e é rica em vitamina B1, vitamina B9, vitamina C e betacaroteno. Fortalece o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados.

Você sabia que o chá de casca de laranja é indicado para casos de ansiedade, histeria, nervosismo e taquicardia?
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Funciona da seguinte maneira: quando estamos estressados, nosso organismo libera substâncias pró oxidativas e a casca de laranja, por ser um antioxidante muito poderoso, combate essas substâncias, graças a sua alta concentração de polifenóis.
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É possível, também, amenizar sintomas de depressão, melhorar o humor e a sensação de bem-estar e disposição! 

A grande quantidade de fito nutrientes faz da casca de laranja, um potente anti-inflamatório.

Você sabia que o chá de casca de laranja pode ajudar na digestão, aliviar gases, inchaço e náusea? É uma bebida muito útil e eficiente no tratamento de intestino preso, acidez e cólicas.

Pela casca de laranja conter cálcio, potássio, magnésio e ferro, ela também auxilia na circulação sanguínea. Por isso, o consumo diário da casca de laranja pode trazer uma incrível melhora em sua saúde!

Espero que tenha gostado da dica!

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