Actuellement, MyFitCoach n'offre pas de suivi alimentaire direct dans l'application. Au lieu de cela, nous nous concentrons délibérément sur un système de coaching flexible basé sur les macronutriments qui s'adapte à tes progrès et à tes objectifs individuels. Si tu veux suivre ta nutrition, tu peux utiliser l'une des applications de suivi courantes comme MyFitnessPal, Lifesum, YAZIO ou FDDB et transférer manuellement les valeurs dans MyFitCoach. Nous savons que cette étape supplémentaire n'est pas idéale - mais nous travaillons activement à offrir une fonctionnalité de suivi intégré et automatisé à l'avenir.

De plus, l'application MyFitCoach propose une personnalisation avancée basée sur l'IA. Cette technologie évalue tes progrès et met à jour tes objectifs caloriques de manière dynamique, garantissant que tes plans nutritionnels sont alignés avec tes objectifs.

Bonne nouvelle : Pour les appareils iOS et Android, la synchronisation via Apple Health ou Health Connect est déjà disponible. Cela permet d'importer automatiquement de nombreuses valeurs de suivi si tu enregistres ta nutrition dans une application compatible.

Trouver plus de détails ici :

Tu peux activer ou désactiver le suivi nutritionnel à tout moment dans ton Profil Nutrition (menu à trois points en haut à droite de l'onglet Nutrition) - selon tes préférences personnelles.

Le Profil Nutritionnel offre une gamme de réglages personnalisés pour rendre ton coaching encore plus précis :

Cela inclut des calculs basés sur l'IA qui adaptent tes objectifs caloriques individuels en fonction des changements de ton poids corporel et de tes niveaux d'activité, fournissant une expérience nutritionnelle plus adaptée.

Toutes ces informations servent à calculer ton objectif calorique individuel. Plus tu suis régulièrement et précisément (macros, poids, pas), plus les recommandations de l'app seront précises - ce qui te facilite grandement de rester sur la bonne voie.

De plus, l'IA apprend continuellement des données que tu suivis pour affiner tes recommandations, fournissant toujours une précision croissante avec le temps.

De plus, MyFitCoach propose un accès à une variété de recettes pratiques et riches en protéines avec des informations nutritionnelles complètes. Celles-ci sont conçues pour compléter ton coaching basé sur les macronutriments et peuvent être facilement consultées dans l'application via l'icône du "chapeau de chef".

Nous avons délibérément choisi de ne pas proposer de plans de repas traditionnels et rigides. Pourquoi ?

Parce que pour la plupart des gens, ils ne sont pas durables ni suffisamment flexibles dans la vie quotidienne. Notre expérience - tant dans le développement d'apps que dans le coaching 1:1 - montre qu'un système nutritionnel dynamique et adaptable est beaucoup plus efficace.

Avec notre coaching basé sur les macronutriments, tu peux :

Cette personnalisation utilise l'IA pour s'adapter dynamiquement à tes besoins changeants, garantissant que tes objectifs cibles restent optimaux au fur et à mesure de ta progression.

Tu n'as pas besoin de te perdre dans la microgestion. Concentre-toi sur les bases - c'est plus que suffisant :

C'est exactement là où MyFitCoach entre en jeu - comme un entraîneur personnel qui te soutient quotidiennement pour atteindre tes objectifs.