特定のエクササイズを探していてアプリで見つけられない場合、以下の方法が最適です。
🔍 現在利用可能なすべてのエクササイズを表示する方法：
プラン内の関連セッションのトレーニング概要を開きます。
「+エクササイズを追加」をタップして、利用可能なすべてのエクササイズを表示します。
検索バーや絞り込み機能を使用して、筋肉群、動作タイプ、機器で結果を絞り込みます。
それでもエクササイズが見つからない場合は？ トレーニングプロフィールを確認：
エクササイズが表示されない場合、多くの場合、個人設定が原因です：
トレーニングプロフィールに移動します。
「除外されたエクササイズ」の下でエクササイズが無効化されていないか確認します。
必要な機器が「機器」の下で選択解除されていないかも確認します。
➡️ 注意：プロフィールを変更すると、通常、トレーニングプランが再計算され上書きされます。これにより、現在のエクササイズと構造に影響を与える可能性があるため、現在のトレーニング週を終了するか、調整を慎重に考慮してください。
➕ 完全にはアプリにないエクササイズ？
ケトルベルを使ったエクササイズのようなものは、まだ標準のエクササイズライブラリの一部ではありません。その場合、自分で作成することができます：
👉 ご注意ください：アシストマシン（例：懸垂やディップ用など）は計算ロジックが異なるため、まだ完全にアプリに統合されていません。
現在、MyFitCoachは筋力トレーニングのみ対応しており、モビリティワーク、ストレッチング、カーディオはまだアプリ内で利用できません。それらは私たちのロードマップに載っています。
専用のソリューションを提供するまで、それらをカスタムエクササイズとして追加し、その方法で進捗を追跡できます。アプリが重量を追加することを提案すると、代わりにアシストを減らして漸進的なオーバーロードを確保することができます。
または、お気軽にサポートチームにご連絡ください – 喜んでお手伝いし、提案をレビューのために提出します。
📩 まだ質問やフィードバックがありますか？
こちらでお待ちしております：support@myfitcoach.de お便りをお待ちしています！