So aktivieren oder ändern Sie Ihr Trainingsprogramm:

1. Gehen Sie zu Einstellungen > Mein Programm

2. Tippen Sie auf das Programm Ihrer Wahl

3. Tippen Sie auf "Programm auswählen".

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Trainingsprogramm Sie beginnen sollen, füllen Sie den Fragebogen aus, der sich am Ende der Liste der Trainingsprogramme befindet.