¿Has notado que durante tu entrenamiento con Perifit, el personaje en pantalla parece tener vida propia? Sube cuando te relajas y baja cuando contraes, haciendo lo contrario de lo que intentas lograr. Puede ser realmente frustrante y confuso.
Comprobaciones principales
Este problema suele estar relacionado con la posición o el movimiento del cuerpo y la sonda, y hay pasos sencillos que puedes probar para mejorar la precisión. Consulta este artículo para obtener más orientación.
Otras causas
Esto también puede ocurrir cuando tus contracciones del suelo pélvico no son del todo correctas. Si no realizas bien las contracciones, la app interpreta mal tus movimientos, lo que lleva al comportamiento inesperado del personaje.
Solución
No te preocupes, estamos aquí para ayudarte a retomar el control:
Comencemos haciendo una breve prueba con tu Perifit Care en la mano.
Enciende tu Perifit Care y mantenlo en la mano
Inicia el Laboratorio de práctica desde la pestaña de Ejercicios (conecta Perifit Care y realiza la calibración si es necesario)
Presiona el sensor inferior con el puño y luego el sensor superior. Esto te ayudará a entender visualmente qué sensor reacciona a qué músculos
Una vez que comprendas mejor cómo funciona, puedes ponerlo en práctica con tu Perifit Care insertado:
Tómate tu tiempo e intenta hacer una contracción del suelo pélvico. Observa la pantalla y mira cómo se mueven los 2 pines:
Tu primer objetivo es hacer que el pin verde se mueva para entender cómo se siente, y luego mantener el pin rojo alejado o al menos más bajo que el verde. Quieres que tu suelo pélvico te proteja de la presión abdominal que empuja tus órganos hacia abajo.
Recuerda tomártelo con calma y concentrarte en hacer bien las contracciones. No se trata de apresurarse con los ejercicios, sino de hacerlos correctamente. Con práctica y paciencia, pronto te sincronizarás con el personaje como un profesional.
Sigue intentándolo y no dudes en contactarnos a través del botón ? de la app si necesitas más ayuda u orientación. ¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso hacia una mejor salud del suelo pélvico!